一、大腸癌七種典型症狀

除了定期做檢查之外，在篩檢以前，其實自己可以判斷有無異常或疑似症狀，再決定採取何種防治措施。一般而言，大腸癌初期多沒有明顯症狀，僅有輕微腹痛、腹脹現象，有時會有經常腹瀉、排便習慣明顯改變、體重減輕、貧血等現象陸續發生；接著可能排便時帶有血絲或黏液。一旦出現有腹脹、無法排便，甚至不能排氣時，您需要對自己健康引起重視。但請注意，即使沒有下列的大腸癌症狀，並不代表沒有腸癌或息肉，還是應該定期做篩檢才行。大腸癌的七種典型症狀如下：

1、未減肥但體重逐漸減輕

可能覺得有時胃口不佳、沒有食慾，接著發現體重持續減輕；那是因為癌細胞急速擴展，吸收了大多數吃進去的營養分，甚至掠奪身體其他器官、組織的養分所致。如果情況更嚴重，譬如腫瘤已開始出血，也會造成體重減輕。

2、常出現不明原因的持續便意

由於大腸癌大都出現在直腸內、接近肛門口處，我們可以想象直腸處塞了一個腫瘤，就好像大便已經到了直腸一般，難怪會有一直想排便的感覺。患者往往整天都感覺想解大便，嚴重時一天可能上十多次廁所，還是覺得解不乾淨。

3、排便習慣改變

這是大腸癌最明顯的警告信號之一，如果有一段時間不明原因的便秘，接下來卻持續排出軟便，類似拉肚子一樣；之所以會出現腹瀉現象，是因為升結腸及盲腸的腔面較大，而此處的癌瘤多半膨大、突出，或類似菜花形，因此糞便至此變成流體排出體外。如果便秘、腹瀉兩者交替一段時間，大概有一半以上的機率罹患大腸癌。

4、糞便如鉛筆一樣細

由於人體降結腸的腔管本來比較細，此處一旦受到癌瘤侵潤而緊縮、變形，就會擠壓到已經成形的糞便，變成細如鉛筆狀排出。而且每次排便只有一點點，會有輕微的排不乾淨之感。

5、出現輕微的缺鐵性貧血

表示腫瘤已有出血現象，每天一點一滴持續流失而不自知，如果沒有注意補充含鐵質的食物，就可能出現缺鐵性貧血症狀。

6、排便出血或糞便中帶有黏液

由於大腸經過腫瘤時會因摩擦而破裂出血，解出帶血的粘液狀糞便，有時還帶有腐敗味的組織崩落物。但此種出血的血量均不大，與肛裂的噴出鮮血明顯不同。

7、經常出現腹痛或絞痛

造成腹部疼痛或絞痛的主要原因，是腸阻塞引起腹脹、多氣、多屁所致，通常可以在排氣、排便後減輕腹痛症狀；但會反覆發生。有時右結腸腫瘤也會造成腹痛，如果醫生經驗不足，很可能誤診為膽石症或消化性潰傷。當然右結腸阻塞也會導致右下腹痛；若腫瘤穿孔、造成右下腹局部腹膜炎、或者侵犯到闌尾的開口處，還可能造成闌尾炎。

二、大腸癌患者日常生活中要怎麼做？

2、規律的運動：研究發現有運動習慣的病友，有較低的復發及死亡率，運動能提升生活質量、身體功能及減少身體疲累感等，因此建議每週應有150分鐘中強度運動或者是75分鐘以上高強度運動。

3、健康飲食型態：大腸癌病友應多攝取蔬菜、水果、全穀類、家禽及魚類等，少吃精緻醣類、油脂、紅肉及加工食品等。可多攝取富含ω-3脂肪酸的魚類，可降低身體的發炎反應;這些魚類也是維生素D豐富的來源，可預防結腸癌和其他惡性腫瘤的發生。健康飲食除可降低複發率，也可以預防一些慢性疾病的發生率，如心臟病及糖尿病等。

4、膳食補充劑：迄今為止，沒有研究顯示補充膳食補充劑可明顯降低直結腸癌進展或復發的風險。但仍有些研究發現，直結腸癌倖存者血液中維生素D濃度較高者，比血液中維生素D濃度低的病友預後更好。另有研究發現，鈣補充劑可以降低曾患息肉的人發生結直腸癌的風險。

5、酒精

6、戒菸：研究表明，吸菸者的結腸直腸癌病友死於癌症（以及其他原因）的機率比沒有吸菸者高，因此建議戒掉所有形式的菸草，包含二手菸等。

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關鍵字: 腫瘤 貧血 癌症