腰椎间盘突出的朋友注意了!专家教你怎么办?快速缓解腰椎疼痛!

平乐郭氏正骨

腰椎间盘突出的朋友注意了!专家教你怎么办?快速缓解腰椎疼痛!

2008年6月“平乐郭氏正骨法”入选第一批国家非物质文化遗产扩展项目名录

早在1764年Contugno曾描述过腰椎间盘脱出症的综合症状。1857年Virchow报告一例,1896年Kocher发现因外伤所致的一例腰椎间盘脱出症。1911年Middleton和Teacher报告了因腰椎间盘突出症压迫神经根而致死的一例。同年Good-Thwait说明腰椎间盘突出症与坐骨神经痛的关系。1928-1929年Schmorl等腰椎间盘退性形变与腰椎间盘突出有关。1934年Mixter,Barr报告于手术切除脱出的腰椎间盘获得成功,并取得良好的效果。其后国内外学者相继开展了腰椎间盘摘除术,并对腰椎间盘突出症进行了深入的研究。目前本症已被国内外学者所公认,并认为本症与95%的坐骨神经痛,和50%的腰腿痛有着密切的关系,并可引起继发性腰椎管狭窄。

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其中以下几种原因较为常见

1、内因:长期从事弯腰活动,腰背经常处于紧张状态,加上风寒湿邪侵入人体,引起腰肌慢性劳损或者痉挛,脊柱偏歪,这样椎体本身所承受的压力会造成不均匀,有一侧压力增加,天长日久史腰间盘出现脱水,弹性减低等退行性改变,椎体间隙变窄,等因素成为腰间突出的基础和内因。

2、劳损因素:腰椎的退变过程,除随年龄变化以外,还与腰椎劳损有很大关系,腰椎长期受到反复劳损以及过度活动等不良因素的刺激,则有可能加速腰椎的退变,使椎间盘突出,骨刺的形成并不断增大;反之,注意腰部的休息和保养,就可以减缓腰椎的退变速度和骨刺的进展。

3、在椎间盘退行性变的基础上,某种可诱发椎间隙压力突然升高的因素可致髓核突出。常见的诱发因素有增加腹压、腰姿不正、突然负重、妊娠、受寒和受潮等。

4、由于腰椎排列呈生理前凸,椎间盘前厚后薄,当患者在腰部损伤、跌伤、闪腰等时,椎间盘髓核向后移动,而致椎间盘向后突出。

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腰椎间盘突出常见症状

1、压痛、叩痛及骶棘肌痉挛压痛及叩痛的部位基本上与病变的椎间隙相一致,80%~90%的病例呈阳性。叩痛以棘突处为明显,系叩击振动病变部所致。压痛点主要位于椎旁1cm处,可出现沿坐骨神经放射痛。约1/3患者有腰部骶棘肌痉挛。

2、腰间盘突出患者会出现腰或腿疼痛,在卧床休息后多可缓解,下床活动一段时间后又出现疼痛。这是属于常见的腰间盘突出的早期症状之一。

3、腰椎间盘突出中期:腰椎间盘突出中期则是患者的椎间盘偏离原本的位置,突出、膨出压迫神经。从而出现腰部疼痛;椎旁有压痛点;大腿前方的放射痛(放射痛沿坐骨神经传导,直达小腿外侧、足背或足趾);下肢麻木;此时咳嗽、喷嚏和排便等,都可加重腰痛和放射痛;患者活动时疼痛加剧,休息后减轻;个别患者出现间歇性跛行。

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腰椎间盘突出常见缓解方法

1、外敷药物,中医疗法近几年被国家提倡和发扬,比起西医来说,中医疗法很具优势,具有标本兼治、历史悠久的优势。外敷疗法是患者不错的选择,外敷疗法较于其他方法,使用非常简单,虽然起效慢,但是疗效较好,被很多患者所采用。

3、外敷疗法是我国几千年来针对骨病比较有效的方法,外敷贴于患处,药力能直透皮下的骨质,通过中药连锁生化反应使椎体软组织突出物失水萎缩体积变小,直至溶解消失,从而解除对神经的压迫,促进功能恢复。同时还能抑制钙化增生的发展,并能松解血管韧带的粘连,消除无菌性炎症,促进软组织吸收养分。(推荐理由:传承200多年良方,非物质文化遗产,纯中药进行熬制,对关节炎、颈椎病等骨病效果显著,康复率达到9成以上。手机上很容易找到,使用非常方便)

【优点】它是由许多种名贵的药材熬制而成,人工手工制成的膏体,都经过脱敏处理,贴起来温和不刺激。最重要的一点:外敷可通过经络的贯通运行,直达脏腑失调经气失调的病所,发挥药物的功能效应,从而发挥最大的全身药理效应,一般使用3个疗程病症就可痊愈,淘宔上搜索怀花草贴可以搜到。

分享护理方法

1、人的睡眠姿势大致可分为仰卧、侧卧和俯卧。仰卧时,只要卧具合适,四肢保持自然伸展,脊柱曲度变化不大。侧卧一般不必过于讲究左侧还是右侧卧位,因为人在睡眠中为了求得较舒适的体位,总要不断翻身。俯卧位时胸部受压,腰椎前凸增大,最容易产生不适感。所以,一般以采取仰卧位和侧卧位为宜。

2、避免体重过胖:医学家用放射性同位素研究人的身体结构表明,身体的净重(除去脂肪的重量)是随老龄化而减少,而在现实生活中的老年人是胖多瘦少。由于过度肥胖也是引起中老年人腰腿痛的重要原因之一,所以,应限制饮食,保持体重,避免过胖。

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3、正确的走路姿势能在潜移默化中调整我们的腿型。走路时,将重心放在腿的内侧,收腹挺胸,脚尖微微向外,注意均匀跨步。刚开始可能会觉得别扭,但习惯就好!


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