血糖控制在多少才最好？
血糖，即血液中的葡萄糖。我们体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能保证体内各器官和组织的正常运作需要。血糖高或低都是疾病的表现，如糖尿病或低血糖，会严重影响健康。因此，通过对血糖正常值的检测，了解血糖标准值对做好防病于未然有着重要意义。那么，血糖控制在多少最好？
血糖控制在多少最好？这不能一概而论，血糖控制目标要因人而异：
1、空腹血糖(静脉血浆)的正常值是：3.9mmol/L～6.0mmol/L；
2.餐后血糖正常值① 餐后1小时：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过11.1mmol/L(200mg/dl)，② 餐后2小时：血糖≤7.8毫摩/升， ③餐后3小时：第三小时后恢复正常。
4.所有类型的孕期糖尿病孕期血糖目标：空腹血糖<5.3 mmol/L、餐后1 h血糖<7.8 mmol/L；餐后2 h血糖<6.7 mmol/L。
5.儿童和青少年2型糖尿病血糖控制目标是空腹血糖<7.0 mmol/L，HbA1c尽可能控制在6.5%以下。
6.长期应用糖皮质激素的糖尿病患者，一般血糖控制的目标为：餐前血糖＜7.0 mmol/L，餐后血糖<10 mmol/L，HbA1c<7%。
而已经患有糖尿病的患者，建议你开始加强锻炼，以消耗掉人体不能分解的多余糖分，平时多吃一些对血糖有帮助的食物，如苦瓜，薏米，木耳，燕麦等，尽量少吃一些高淀粉的碳水化合物食物，当然，这个阶段还是需要再配合药物来控制的。
用法：取4-5朵，开水冲泡，代茶饮，每天早晚一杯，病重者加一朵。
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