抑鬱症形成原因很多，個體病因的形成存在不同差異，總的來說，抑鬱症分為內源性和外源性兩大類型：
外源性抑鬱症中的反應性抑鬱症（又稱心因性抑鬱症），多數情況下是由外界帶來的嚴重精神刺激、重大挫折等原因，個體又無法很好的緩解精神壓力，從而導致起病，這類抑鬱症患者大概就是人們印象中的患病狀態，也是我們常說的“想不開、放不下、鬱鬱寡歡”的人，但這類抑鬱症僅僅是所有抑鬱症中的一種。
大體瞭解了抑鬱症類型和形成的病因，我們就知道抑鬱症與孤獨沒有什麼必然聯繫。孤獨只是一種個體的狀態，他們喜歡獨立思考、獨立行事，自成體系，孤獨卻不寂寞，不會因為自己獨行俠的生活模式，感到無比的落寞和受挫。有的人身邊親友一堆，卻仍然感覺難以融入的寂寞，有的人雖然獨來獨往，卻有富足的精神世界。
當您孤獨一人的時候，都喜歡做些什麼事呢？歡迎一起來分享。
我是國家二級心理諮詢師
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