看到一段話
送給今天參加高考的小可愛們:
從來不是讓你把一次考試當成人生成敗的賭注
只是想讓你在年輕的時候體會一次全力以赴!
所以,少年們
願你們以夢為馬,不負韶華!
今天早上的陽光
按奈不住內心的激動
展開了笑容
如約而至
攜一路的陽光走進考場
似乎在預示著大家都能金榜題名耀眼綻放
眼下正是莘莘學子
的重要時刻
現在的你無論是平靜還是緊張
都必須撫平情緒調整狀態
要知道經歷了秋收
冬藏春波後才會有夏的燦爛。
祝所有考生“考的都會,會的都對!”
在明天考試的第二天
天氣的表現會不會為考試助上一臂之力呢
我們一起來看一下
高考專題天氣預報
6月8日 星期五
多雲,午後有分散陣雨
城區氣溫:18℃—31℃
6月9日 星期六
多雲
城區氣溫:17℃—30℃
在高考前,心態、作息、飲食等等
方面都有很多注意事項
你都知道嗎?
心態
盡最大努力、做最壞打算,以平常心待之。決戰前夕更要冷靜。課餘適當活動或與父母交流一些輕鬆話題有助於舒緩緊張情緒。同時告誡大家,千萬不要擴大緊張情緒。
作息
早上不要貪睡,中午儘量小睡一會兒,晚上的時間可以自由支配。不要再看一些複雜的資料,可以找一些簡單的題目做做。當然,看看電視放鬆一下也好。文科類的考生可以看看《新聞聯播》、《焦點訪談》等和時事有關的節目,給自己考試回答問題儲備一些靈感。切記千萬不要熬夜複習,否則既不能提高複習效率,又容易使自己陷入疲勞狀態,不利於考試的發揮。
飲食
家長不必花樣百出地為孩子調整飲食。健康熟悉的食物最利於放鬆考生心情。同時,食物攝入量要比平時適當地減少,以七成飽為宜。因為考生在緊張疲勞時,胃腸的排空能力較平時弱。少食、多餐有助於減輕緊張與疲勞,也有助於減輕胃腸的壓力。六月天氣炎熱,考生宜補充水份,可以喝淡鹽水、綠豆湯、酸梅湯或桔子汁等。
閱讀更多 仁懷氣象 的文章