YU41601457
我觉得这句话是说的两个方面，它是说的相对的两个方面。
这里的相对固定就是指在打球的过程中，技术的动作框架要相对固定，要有一定的规范要求；正反手的处理，长短球的处理，回击上旋下旋球等等的手上动作要“大致”合理；还有就是各个身体部位的协调配合，要讲究“大局”，不能各自为营，胡乱甩动。
而绝对放松，是指在技术动作规范的前提下，在打球的过程中，要学会绝对放松，松弛有度。比如转腰要放松，引拍的时候手臂和肩膀要放松，只是要在击球的瞬间，才要注意肌肉绷紧用力。
其实放松的目的，就是为了在击球前的集中用力，可以说没有放松，就没有瞬间的爆发力；我们大多数业余选手打了一辈子球，可能还是业余水平，可能就是因为没有体会到，或者是用到这一点。
也许我们曾经和高水平的球友打过比赛，有时候面对人家的正反手暴冲，简直就是看起来“快若闪电”，想招架可能都来不及或者跟不上；其根本的原因，除了我们水平上的差距，可能一个重要方面就是人家能够做到“相对放松”，发力才会集中，出球才会有威力。
所以，打球的时候还是要学会动作相对固定，发力前要绝对放松，做到有松有紧“张弛有度”。
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