蔓菁可以吃吗?一般有哪些做法?

小猪觅食记

“手摘诸葛菜,自煮东坡羹。”这里的诸葛菜其实指的就是蔓菁。蔓菁是可以吃的,在我国的食用时间还不短,但是现在在我国食用蔓菁的倒是比较不多见。

蔓菁的食用方法主要有三种。

腌制,腌制最早记载的是做菹,《齐民要术》中就介绍了三种做蔓菁菹的方法:“芜菁菘葵蜀芥菹法”、“汤菹法”、“䖆菹法”,其中“汤菹法”的记载是:“菘菜佳,芜菁亦得。收好菜,择讫,即于热汤中炸出之。若菜已萎者,水洗漉出,经宿生之,然后汤炸。炸讫,冷水中濯之,盐、醋中。熬胡麻油,香而且脆。”这种做法现在也有,不过不同的是制作的时候不加入油,而是吃的时候再加入油,拌上一番就可以吃了。

其次是作为蔬菜食用。制作方法常见的还是煮,我曾经有一次就吃过煮的蔓菁,口感上比煮萝卜软而且糯,面面的,仔细品之味道还有点甜。我国古代的大吃货苏轼发明的“东坡羹”就是指的将蔓菁和萝卜一同煮,这道菜我也试过,口感很清爽。

最后一种做法就是将蔓菁作为主食了,主要做法就是蒸食。《名医别录》就有记载:“俗人蒸其根”,古代多用蔓菁作为代粮救灾之物,在《后汉书》中就有记载:“蝗灾为害,水变乃至。五谷不登,人无宿储,其令所伤郡国,种芜菁以助人食。”

蔓菁也可以拌或者炒,如切丝凉拌等。怎么吃全凭个人喜好了。

Cola


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