1.过度咸食对孕妈妈的危害有哪些？
部分孕妇由于饮食习惯嗜好咸食，尤其是北方居民较严重，多咸食。现代中医研究认为，吃盐量与高血压率发病有一定关系，食盐摄人越多，高血压病的发病率也越高。众所周知，妊娠高血压综合症是妇女在孕期才会发病的一种特殊疾病，其主要症状为浮肿、高血压和蛋白尿、严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等自觉症状，甚至发生子痫而危及母婴安康。因此，孕妇过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征。专家建议，为了孕期保健，每日食盐摄入量应为6克左右。
2.过度酸性饮食对孕妈妈的危害有哪些？
妊娠期妇女在早期可出现择食、食欲不振、恶心、呕吐等早孕症状，不少孕妇嗜好酸性饮食。然而，国外科学家研究发现，由于妊娠早期的胎儿酸度低，母体摄入的酸性药物或其它酸性物质，容易大量蓄积于胎儿组织中，影响胚胎细胞的正常分裂增殖与生长发育，并易诱发遗传物质突变，导致胎儿畸形发育。妊娠后期，由于胎儿发育日趋成熟，其组织细胞内的酸碱度与母体相接近，受影响的危害性相对小些。因此，在妊娠初期大约2到3周周时间内，尽量不用或少用酸性药物和酸性食物、酸性饮料等。
3.过度温热补品对孕妈妈的危害有哪些？
孕妇的周身血液循环系统血流量增加比较明显，心脏负担相对较重，子宫颈、阴道壁和输卵管等部位的血管也处于扩张、充血状态。同时孕妇的内分泌功能旺盛，分泌大量的醛固醇，能够引起水、钠潴留而产生水肿、高血压等病症。孕妇由于胃酸分泌量减少，胃肠道功能减弱，会出现食欲不振、胃部胀气便秘等现象。因此，如果孕妇经常服用温热性的补药、补品，比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，势必导致阴虚阳亢，气机失调，气盛阴耗、血热妄行，加重妊娠期呕吐、水肿、高血压、便秘等病症，甚至导致流产或死胎等严重后果。
4.长期素食对孕妈妈的危害有哪些？
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