小時候，總覺得生命是個看不到頭的隧道，恨不得一夜間長大；
二十歲，覺得生命是一輪太陽；三十歲時，會不自覺心慌；五十歲後，反而多了一份坦然與從容。
仔細想想，一輩子不過三件事：吃好，喝好，把日子過好。
01
吃好，不僅指日常飲食還指謀生手段。
吃好飯，首先要懂節制。老話說，飯吃七分飽，對人七分好。好飯不能吃太多，不懂節制只會傷害自己的身體。
謀生也要懂得剋制之道，君子有所為有所不為，不能任由自己的慾望控制自己。
吃好飯，還要懂得節儉。“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，飯要吃好，就要懂得節約每一粒糧食。不知節儉的人永遠體會不出食物中的美味。
謀生、工作也要知節儉，鋪張浪費即使坐擁金山也有被吃空的時候，有錢不能亂花，沒錢更要省著花。錢不僅是掙出來的，更是省出來的。
吃好飯，要營養均衡。身體要想健康，就一定不能挑食，什麼都吃才能營養全面。
工作生活也是如此，要做到全面。我們都知道木桶效應，決定你人生的不是你生命中最長的那塊木板，而是最短的那塊。
02
喝好，不僅指口腹之慾更是人際交往。
喝得好，要把握時機。在你感到口渴難忍時，你的身體早就缺水了，不要等到口渴時才喝水。
在與人交往中，也是如此。與朋友相處不要太功利，太有目的。在用得著別人的時候才想起的朋友不是真朋友。懷著目的交朋友往往得不到真正的友誼。
喝得好，要從心理上重視。水是生命之源，人可以7天不吃東西，但3天不喝水就會受到死亡的威脅。水喝的多，才能加快新陳代謝。
生活中，朋友就像水，要重視人際交往。每個人都不是孤立存在的，人際關係搞不好，生活也會受影響。
喝得好，關注細節。口感、溫度都是一些細節，恰恰這些細節決定了喝得好不好，舒不舒心。
與人交往，也要注意細節。有時候無心之語，無意識的動作可能都會造成朋友間的誤會。人際交往中，要注意細節。不問別人的隱私，不背後議論人是非，把握好分寸。
03
把日子過好，就是從心所欲專注生活。
把日子過好，說起來簡單做起來卻不容易。它要求人要做到兩個專注：專注自己、專注當下。
專注自己，才能活得從容。許多人都會感到焦慮，這種焦慮表現在生活中就是：覺得自己時間不夠用，經常性的煩躁不安。
其實這不是你的生活出了問題，而是你的心理出了問題。焦慮源自你內心的不安全感，為什麼會有不安全感呢？因為你總是眼睛盯著別人。
別跟別人比，好好過自己的日子。別人的日子再好也有你不知道的苦，人總是習慣於展現自己光鮮的一面，就像開屏的孔雀，華麗的羽扇掩蓋了光禿禿的屁股。
關注當下，才能活得坦然。已經過去的就讓它過去，尚未來到的也不要過分擔憂。
是你的就是你的，跑不掉；不是你的，丟棄了，也沒什麼可惜。
好好關注當下的生活，珍惜身邊的人，做好眼前的事，踏踏實實，不好高騖遠，不沉湎過去，日子總是要一天天過的。
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