1、夜幕已經徐徐降臨了，天空變得撲朔迷離，
一整天的時光，就這樣，從眼前溜走，
回到家，苦也好，累也好，笑也好，都過去了，
好好吃飯，好好睡覺，開開心心，健健康康，
才是這個夜晚應該做的事情，
別讓煩惱佔據了上風，輾轉難以入眠，
失眠的人，最後損失了健康，不划算。
2、每個人都有睡不著的時候，
不是不想睡覺，而是心中有太多的煩惱，
放不下的感情，捨不得的人，得不到的心，
還有，金錢的慾望，像毒蛇一樣纏繞自己。
其實，你要知道，一件事，看開了，也都是小事一樁，
還有的人，你糾纏越久，後來兩敗俱傷，
懂得全身而退的人，才是智者，睡得踏實，
白天忙忙碌碌，夜裡不能安眠，人生就是折騰，
最後，健康都折騰沒有了，還有什麼值得留戀？
3、一天結束了，你要學會總結一下，
煩惱的，不愉快的，都放下吧，當成一陣風，
快樂的，成功的，好好珍惜，留存幸福。
幸福的人，不是沒有悲傷，而是常常盯著幸福看，
好運氣，人人都有，只是有人在抱怨聲中弄丟了。
好朋友，總有幾個，只是不聯繫，也就疏遠了。
每天夜裡，記得和關心你的人，說晚安，
生活馬上就能夠變得積極、陽光！
傳遞晚安祝福的人，其實也會收到別人發來的快樂！
4、一件事，總是想著是負擔，看淡了，是輕鬆自然，
一個人，看透了覺得寒心，有時候需要難得糊塗，
一句話，天天唸叨，覺得好煩躁，偶爾說說是美好回憶，
一個秘密，藏著掖著，是苦惱，學會忘記，才是坦然。
做人，別太較真，別總是較勁，越計較，越痛苦。
你要知道，遇到貴人要感激，遇到小人要遠離。
別揪住別人的錯誤不放，別抓住自己的成績不鬆手。
捨棄也是擁有——捨棄紛紛擾擾，才有安安靜靜。
5、煩惱的時候，推開窗戶，
讓清風自然湧來，讓星光和月亮點亮生活，
放飛思緒，尋找曾經幸福的畫面，
用真誠的微笑，祝福身邊的人，祝福遠方牽掛的人，
用寬大的胸懷，擁抱身邊的美麗，做一個心靈美的人，
煩惱的時候，點一盞燈，看看喜歡的書，
讓文字訴說生活，走進安靜祥和的世界，
手邊，放一杯溫水，或者牛奶，喝一口，甘甜！
6、學有所成，是因為耐得住寂寞；
愛有甜蜜，是因為經得起考驗；
婚姻長久，是因為一生執著；
幸福人生，是因為拋開了煩惱；
成績喜人，是因為經歷了風雨。
生活不容易，我們都不容易，
從今往後，好好吃飯，好好睡覺，
好好賺錢，好好享福，好好養生；
活一天，幸福一天，快樂一天。
活成自己真實的模樣，不以物喜，不以己悲！
晚安，朋友，累了一天了，洗洗睡吧！
關注我的文字，走進你的心靈。
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