現代城市人群生活節奏快，工作壓力大，普遍有亞健康問題。
日常簡短的經絡穴位拍打操可緩解身體疲勞，起到防病治病，強身健體的效果。
經絡遍佈於全身，“內連臟腑，外絡枝節，溝通內外，運行氣血”，具有流通氣血、營養全身、調節機體各種功能的作用，經絡不通是萬病的起源，要治癒疾病應先從疏通經絡開始。
經絡穴位拍打操是在經絡理論基礎上，直接作用於病灶，疏通經絡、活躍氣血消除疲勞、解痙鎮痛、增進健康，防治疾病的一種健身方法。
坐久了的親們，站起來一起拍拍打打保健康哦！！！
1拍打百會穴
2拍打內關穴
3拍打肘窩穴
4拍打極泉穴
5拍打膻中穴
（膻中穴 （dànzhōngxué ））
6拍打命門腎俞穴
7拍打膽經穴
8拍打足三里穴
9拍打兩髀窩
10拍打神闕穴
Let's get a move on!開始學習經絡穴位拍打操~
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