一年前退役的德国和拜仁的双料队长，刚出道时谁都无法相信这个身体看似羸弱的少年能够成就一番伟业。他体能充沛、善于盘带、速度快、跑位灵活、插上助攻是其技术优势，在拜仁，他获得8次德甲冠军、6次德国杯冠军、1次欧冠冠军、1次欧洲超级杯、1次世俱杯；在德国队，他获得过1次世界杯冠军，2次季军和1次欧洲杯亚军，这样的成绩几乎无人能及。
弱小的身材，不被看好的开端
在慕尼黑的出生的拉姆，12岁便让自己的足球生涯眷注在拜仁的红白衫，岁月溢光流彩，泛着伊尔萨河畔的波光一点点地抒写属于自己的光辉岁月。
2003年的夏天他开启了租借生涯，在斯图加特的两个赛季，马加特慧眼识珠将惯用右脚的拉姆改造成左后卫，斯图加特的青春风暴席卷了德甲，拉姆也凭借出色的发挥也让德意志找到了属于自己的左路根基。20万欧元的租借费开始的所有不确定，却在拉姆身上超值体现，然而也可以称得上德甲历史上最成功的租借。
2006年德国世界杯大放异彩
2006年的德国世界杯，世人都记住了那个瘦小的精灵划出的飞鸿弧线，自此国家队十年113次出场5粒进球，见证了2014年巴西世界杯大力神杯的最近的无比荣耀，拉姆见证了也推动了德国足球十年来的鸿雁在云。2009年成为德国足坛历史上最年轻的队长。拥有拉姆的德国队在大赛成绩稳定，而他在左路右路通吃也证明其出色的位置感，体力充沛，助攻强劲，防守顽强，一脉清流的拉姆似乎覆盖球场的所有。
这脚世界波定义了“拉姆区域”
克林斯曼的信任收获了回报，德国世界杯揭幕战对阵哥斯达黎加，拉姆打进了禁区外的世界波，最终德国队以4:2战胜了哥斯达黎加队。这场比赛后很多人记住了这位意气风发的德国球员——拉姆，当时谁能想到多年之后的拉姆已经成为了德国国家队标志性的人物！！！
那届世界杯，德国队在家门口获得了第三名，这让重建的德国队看到了希望！
在2010年世界杯取代巴拉克担任队长
德国队在南非世界杯上的首发阵容平均年龄还不到25岁，尽管他们还缺少冠军的积淀，但是，青春风暴留下了最可期待的未来。
2010年世界杯期间，就爆出了拉姆和巴拉克的德国队队长之争，因伤缺席的巴拉克无法参战，拉姆临时戴上了队长袖标，26岁的拉姆成为德国队世界杯历史上最年轻的队长。
那届世界杯德国一路昂首进军，在半决赛对阵西班牙的比赛前，媒体又来“挑事”：他们询问拉姆是否愿意在未来继续担任这支球队的队长。拉姆的答案简单而又诚恳：“是的，当然”
但是德国队止步4强，卫冕了世界杯第三名，拉姆未能作为队长捧得大力神杯！
2014巴西终圆梦
在出征巴西世界杯之前，拉姆已经做出了世界杯之后退出国家队的决定。尽管在大众看来，已入佳境的德国足球，在各个位置上都不乏接班人，但，拉姆除外。除了精神领袖的作用，他既能出任左后卫，也能出任右后卫，2013-14赛季，在瓜迪奥拉的授意下，拉姆成为了一个成熟的后腰，他做好了一切准备，去征战他的最后一届世界杯。
14年巴西世界杯，已被破解的西班牙，过度依赖梅西的阿根廷，年轻的比利时，都无法与德国战车抗衡。
巴西一战，终于站上世界之巅，德国跨越了24年的梦成真，四星德国就此诞生！
世界杯结束后拉姆宣布决定退出德国国家队，结束自己的国家队生涯。德国队长，完成了他最伟大的使命，德国足球迎来了真正的黄金时代。低谷可以被暂时忘记，失败已成过往，烘托美丽的结局，才是此时此刻的人心所向。2014年7月18日，拉姆正式宣布退出国家队，作为马特乌斯后第一个举起大力神杯的德国人，当他告别的时候，已经没有人再无聊的取笑作为一名球员拉姆身材的瘦小，因为，拉姆是带领德意志战车从黑暗驶向光明的领袖，是高大而伟岸的队长，他如此低调，却又如此令人尊敬。
相比于球迷的预期，34岁的年纪选择退役也许太早，但拿起容易，放下却难，拿起的是责任，放下的是那份曾经的执着和往事。
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