正常情況下，自懷孕三十二個星期開始，每次做產前檢查的時候都會做胎心監護，等到懷孕三十七個星期後，每個星期都要做一次。而高危孕婦，或者是患妊娠高血壓等併發症的孕婦，應在懷孕第二十八個星期開始做。等醫生確定胎心的位置之後，在家時準爸爸就可以用耳朵直接聽胎兒的心跳了，一天可以做多次。
1.提前15分鐘吃東西
2.推推肚子
這個方法是在胎心檢測的過程中用的，可能寶寶睡著了，你就把手放在胎心探頭同高度的左右兩側左右推，相當於把寶寶恍醒來。不過這個方法要注意，不要讓胎心探頭鬆動，鬆動了的話胎心檢測的波圖就會斷點。另外這個方法的成功率一半一半，有的寶寶推醒了活蹦亂跳，有的寶寶動一下，又懶洋洋的不動了，我們家這個就是，哎。
3.保持平靜愉悅的心境，跟寶寶說說話。
這個方法看起來比較唯心，但是實際也是很有效果的，從醫學的角度醫生說，媽媽在跟寶寶說話的時候會分泌一種物質，刺激寶寶。而且每個寶寶跟媽媽都是母子連心的，自然能感受你的情緒和愛，情緒胎教不就是這樣麼。
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