減肥是每個女人天天掛在嘴上的話，為了減肥，大家都試過好多方法，但是效果總是不盡人意，但是如果你在用某一個減肥方法的時候，出現下面3個症狀，說明你就快瘦了。
1、早上容易起床
肥胖的人一般都比較嗜睡或者早起容易疲倦，這是因為他們脂肪多，對身體造成的負荷重引起的。如果你發現自己不想以前那麼起床難，恭喜你，這是變瘦的前奏，建議起床喝杯溫水，這樣更有助於排毒瘦。
2、排便規律且暢通
胖胖的寶寶基本上都會有宿便難排的苦惱，如果你發現自己開始規律排便，並且都是在早起一會之後，說明你身體開始變瘦，儘管體重上沒多大變化，但是我們的身體不會再多次吸收腸道脂肪和毒素，避免進一步發胖的可能。
3、身體柔韌性變好，力量變大
早起喜歡運動的小夥伴，如果發現自己拉筋或者做一些伸展運動時，以前做起來比較困難的動作，現在可以輕鬆做了，說明你的身體柔韌性變好了，身體開始減脂，變瘦了。
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