升白,可以試試這三個小食譜

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益氣補血粥

【組成】

黃芪30克,大棗15克,粳米50克。

【做法】

將黃芪水煎2次,合併2次濾液,去渣,取藥液800毫升。將黃芪液與大棗、粳米同煮成粥。

代早餐或加餐,吃棗喝粥。

【功效】

補益氣血。主治乳腺癌放療、化療損傷元氣,而出現倦怠無力,白細胞減少,出虛汗,動則氣短等氣虛證及其他腫瘤放化療或術後氣血虧虛者。

注意:腹脹者不宜。

花生黃芪豬腳湯

【組成】

花生仁40克,黃芪30克,豬腳1只。

【做法】

將花生仁、黃芪洗淨;豬腳去毛,洗淨,斬件。把全部用料一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後文火煮2小時,調味即可。

服法:隨量飲用。

【功效】

補氣攝血,健脾養血。主治乳腺癌化療後白細胞數減少。

注意:若溼熱毒盛者不宜飲用本湯。

拘杞綠豆粥

【組成】

大米150克,綠豆50克,枸杞子15克。

【做法】

① 將枸杞子洗淨,用溫水浸泡至回軟。綠豆擇去雜質,洗淨,用溫水泡至漲起。大米淘洗乾淨。綠豆下入清水鍋中燒開,煮至微熟。

② 下入大米攪勻,燒開,煮至熟爛,粥汁稠濃。

③ 倒入枸杞子及泡枸杞子的原汁燒開,出鍋盛入碗內即成。

【功效】

此粥對各種癌症術後放療、化療所引起的白細胞減少和貧血者的輔助食療。


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