現在夏天逐漸到來，哈密瓜也逐漸上市了。哈密瓜不僅香甜，而且富有豐富的營養價值，哈密瓜中含有非常豐富的糖分，纖維素含量也非常豐富，維生素A、B、C含量也非常豐富，而且哈密瓜中的含鐵量甚至比雞肉還多兩到三倍，甚至比牛奶還高。所以哈密瓜對於我們補充鐵有非常大的好處。但是哈密瓜中的含糖量非常多，所以患有糖尿病的人不能食用，而且哈密瓜還是寒性的食物，所以不能一次性吃的特別多，吃過多，對於我們的腸胃有非常大的影響。那麼遲哈密瓜要注意那些呢?一起來看看吧。
香蕉
哈密瓜不能和香蕉不能一起吃，因為香蕉是寒性的，但是對於脾虛腹瀉的人不宜食用，因為會導致腹瀉。哈密瓜也是涼性的水果，而且哈密瓜也是促進我們腸胃運動的，而且對於我們人體的造血機能也有非常明顯的促進作用，可以作為貧血的食療之品。所以從功能上來看，哈密瓜和香蕉是相剋的，會讓我們關節有所損壞。
不宜吃的人群
哈密瓜是涼性的水果。也是含糖量非常多的水果，所以我們一次性不能吃的特別多，容易拉肚子，而且患有腳氣病、腹脹、寒性咳喘以及產後的不能吃。在加上哈密瓜的含糖量非常豐富，所以糖尿病的人吃的時候要慎重。
海鮮
哈密瓜中的含有的維生素量也是非常多的，在吃的比較多的情況下容易與海鮮中的蛋白質發生反應，容易造成腹瀉。
分享到:
閱讀更多 愛問360 的文章
