早餐吃什麼想必是很多人的煩惱，早餐是一天中最重要的一餐，要吃好也要吃飽。每天早上不知道吃什麼的話，可以參考這份菜單哦。
清灼蘆筍，冰花煎餃，八寶粥，聖女果，營養搭配，很豐富哦
小麵包，聖女果，涼拌豆角，牛奶，看起來顏色都很讓人有食慾
煎吐司，煮玉米，涼拌雞胸，南瓜糊，營養搭配，剛剛好
拌涼皮，芒果汁，堅果碎，雞蛋胡蘿蔔煎餅，元氣滿滿
小米南瓜粥，堅果，煎雞蛋，黃瓜拌雞胸
牛奶，涼拌木耳，黃油吐司，生菜雞蛋，簡單的搭配，又不單調
芒果聖女果，簡約小三明治，紅棗銀耳羹，美美的吃個早餐，一天心情都是好的
抱蛋煎餃，混合堅果，小米粥，顏色看起來金燦燦的呢
銀耳粥，玉米汁，超人，做個向日葵的樣子，朝氣滿滿
分享到:
閱讀更多 拜託了大胃王 的文章
