冰晶鳳翎
不一定，不能一概而論的。
存在以下可能性：
- 如果鈣和維生素D(吃魚肝油的目的是獲取維生素D)的攝入量充足，是不需要額外補充鈣片和魚肝油；
- 如果鈣和維生素D的攝入量不足，那就需要額外補充鈣片和魚肝油；
- 如果只是鈣或維生素D其中一項缺乏，同樣不能有效補鈣，需要及時補充，兩者缺一不可。
如何判斷鈣的攝入量是否充足？
- 0-6月齡段寶寶是純母乳餵養或配方奶粉餵養，可以獲取足夠的鈣；
- 7-12月齡段寶寶如果能繼續母乳或配方奶粉餵養，奶量達到600-400ml/d可以獲取足夠的鈣；
- 13-24月齡段寶寶如果奶製品（母乳、配方奶粉、鮮奶、酸奶、奶酪等）總量達到500ml/d,並且飲食中經常會攝入含鈣量高的食物，比如豆腐和綠葉蔬菜等，可以獲取足夠的鈣。
如何保證維生素D的量充足？
- 含有維生素D的食物主要是魚肝油和深海魚，其他食物中的含量是非常少的，寶寶吃魚肝油主要目的也是獲取維生素D；
- 維生素D的另一個來源是通過日曬由皮膚自己合成，但是很多條件會影響日曬獲取維生素D的效果。
- 嬰兒出生數日後開始每日補充維生素D3 10μg（400IU）。
如果鈣或維生素D攝入不足的確會對寶寶的生長髮育和健康有影響。
- 嬰兒出生後生長髮育極快，骨骼生長迅速，鈣磷代謝活躍，需要維生素D參與調解，也就是說如果缺乏維生素D，將對寶寶的正常發育造成嚴重的影響。
- 12月齡之後的寶寶如果每日攝入的鈣量不足300mg，就可能導致佝僂病，無論維生素D是否缺乏。
營養百事通
寶寶不吃鈣片和魚肝油，為什麼就會影響健康呢！我認為不會影響健康的。食補比藥補好。可以從下面幾個階段來，合理的飲食分配。
一階段，新生兒喝母乳的話，媽媽飲食搭配合理，寶寶的營養就不會有什麼缺失，多曬太陽促進鈣的吸收。
二階段，寶寶開始進食輔食，可以給寶寶喝鯽魚湯，或者骨頭粥裡面加著玉米或胡蘿蔔等，同時多曬太陽促進鈣的吸收。
三階段，寶寶斷奶時，也就是可以吃米飯了，這時寶寶的飲食要比二階段全面多了。切記不要吃辛辣，刺激，偏寒性，海鮮等，
四階段，就是寶寶可以以米飯為主食了。如果沒有過敏和一些禁食，可以養成寶寶不挑食的習慣，什麼食物都給寶寶試試。
上面幾個階段，沒有具體介紹飲食，這裡介紹一下寶寶食譜。
四--六個月的寶寶，主要以蔬菜汁做為輔食，補充寶寶，需要的營養。也開始鍛鍊寶寶的咀嚼、吞嚥和消化能力，也為斷奶做準備。
七--九個月的寶寶，以添加蛋白質為主。如魚，豆腐，瘦肉等，以燙汁漸漸轉變泥狀到固體，同時也可以吃點饅頭，麵條等，切記辛辣，油膩，飲食。
十--十二個月的寶寶，可以吃纖維較粗的蔬菜。寶寶學習自己進食開始了。
食補可以提高免疫力，增強低抗力，遠離疾病。
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