饭后一支烟，赛过活神仙？饭后吸烟中毒量大于平时吸十支
人在吃饭以后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”，烟中的有毒物质比平时更易进入人体。同时，吸烟也会影响人体脑部神经，也就是“杀死”脑细胞。
“你不懂，我压力很大，只有吸烟能让我放松”
吸烟时人易进入一种亢奋、烦躁的精神状态。而吸完之后，脑部神经会慢慢趋于平稳，使人觉得心境松弛，大为放松。其实这一过程只是人体由被动接受烟气损害到慢慢平复的一个过程，而并非我们所说的吸烟能放松心情。
吸烟致癌、有毒、还有辐射。每天抽1包半的香烟，一年下来，受到的辐射量相当于做了300次X光胸透片。
居然还有人在抽烟？
那性生活就有话说了，如果已经有性生活困难的朋友就更要注意了！
对烟说no
1 吸烟使性欲减退
男性的性欲很大程度上依赖于体内的睾酮水平。睾酮是一种调节性欲和维持生育能力的雄性激素。
而吸烟会增加血液中一氧化碳的含量，一氧化碳能够抑制睾酮生成。低睾酮会使人失去“性致“。
这种性功能问题可谓是最和平的问题，只要不存在欲望，就什么都无所谓了。
2 吸烟与勃起功能障碍正相关
烟草制品中的尼古丁对心血管系统有很大的影响。它使血管狭窄，减少血液流量。当血液进入阴茎海绵体时勃起。如果血管狭窄，阴茎组织就很难被血液充满。
因此，吸烟者比不吸烟者更容易发生勃起功能障碍。
吸烟也会使病情恶化。研究表明戒烟会产生深远的正面影响。根据一项研究，75%的吸烟者曾经患有勃起功能障碍，但在戒烟后克服了这个问题。
这个比起第一条来说就更残酷，属于有欲望，但是不能正常完成性行为，压抑了人的天性和本能，使很多人狂躁、充满破坏欲，背负上比较沉重的心理压力。
对烟说no
3 吸烟减少性快感
性交过程中，男性和女性生殖器充血。这是性唤醒的一个重要因素，它有助于累积更强烈的性快感。
如果尼古丁将血管收缩到一定程度，将会使性交过程中的快感大打折扣。
一项由吸烟者和不吸烟者观看色情影片的对照组实验表明，非吸烟者比吸烟者更快地达到了更加完全的性唤醒水平。更重要的是，这种高水平的性快感对于非吸烟者来说，持续得更久，而吸烟者达到高潮会相对来说要快。
无论是男性还是女性，由于吸烟造成血液循环不良，都会影响性快感的获得。长期来说，还会导致荷尔蒙失衡，慢性压力，肥胖等。
4 吸烟造成不育
正在准备要宝宝？如果是这样，马上戒烟！
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重要的事情说三遍。
现代人不良的生活习惯——如不健康的饮食结构，久坐不动的生活方式，环境中越来越多的有害物质，已经让越来越多育龄伴侣面领着孕育困难的问题。
我们真的还要往上加一条“吸烟”，或者“吸二手烟”吗？
大量研究已经证明，吸烟会造成精子数量减少和精子活力降低。
怀孕中的准妈妈或者哺乳中的妈妈如果吸烟或者摄入二手烟，危害更大。
对烟说no
5 吸烟导致耐力下降
吸烟者一般肺功能受损，所以普遍耐力较低。
毕竟啪啪啪是一个体力活，需要稳定的呼吸、精力和耐力。耐力降低不可避免影响性生活质量，更重要的是，肺功能受限会影响对于过程的享受。
感觉性生活质量可以提升提升的朋友，赶紧戒烟吧！
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