很多業餘選手來說好遠球經常打出來，到時卻沒有打出完美的高遠球。看是簡單的動作，單單靠看視頻來模仿東西是很難做到的。不同的人打出不同的效果。一個好的高遠球需要注意五個細節。
不要先伸手等球，在擊球手臂不是直的，他是有一個幅度的彎曲，將球掉下來的同時，通過一瞬間的擊球伸直手臂。
抬肘問題，在輝拍時肘一定要抬到最高，要貼近耳朵。肘抬得越高越好發力。
發力問題，高遠球是靠身體的全身進行發力包括腹、背、手臂、手、腳，每一個小細節都決定了你的高遠球質量。中間某一個細節做錯，都打不出好球。
手臂的伸縮旋轉，練習好手臂的內旋轉和外旋轉。這個很重要。
打高遠球是要做到一個好的後退步伐，要在步伐快的同時，還要注意動作的規範性。身體要保持舒適的狀態，擊球后要迅速歸位。
練好高遠球，需要一個長時間的過程，經常聯繫對打高遠球，打球時注意一下細節，細節決定成敗。
分享到:
閱讀更多 羽毛球日常說 的文章
