（一）接發球的準備姿勢
當對方準備發球時，接發球方準備接發球的準備姿勢是：左腳在前，右腳在後，側身對網，重心在左腳，後腳跟稍提起，雙膝微屈，含胸收腹，右手持拍自然舉放在胸前（雙打可舉到頭前上方），左手自然屈肘於左側，保持身體平衡，兩眼注視對方。
（二）接發球的站位
接發球首先應選擇一個合理的站位。一般情況下，單打的接發球站位在離前發球線約1．5米處，在右發球區應站在靠中線的位置，在左發球區則站在中間稍偏邊線的位置，主要防備對方發球攻擊反手部位。雙打接發球時站位可靠近前發球線，因雙打的後發球線距前發球線比單打短0．76米，發高遠球易被扣殺，所以，雙打接發球的主要精力應在網前球上。但需注意對方在右場區發平球突襲反手部位。
（三）接發球方法
一般接發球可以採用撲球、放網前球、搓球、推球、勾球和挑球等方法進行還擊。其中，撲球是在對方發球質量較差、過網明顯偏高時運用。挑球是在自己難以爭得主動和疲勞時採用，一般不宜多用，尤其是在雙打比賽中。
（1）對方發高遠球或平高球時，可採用擊高遠球（平高球）、吊球或殺球接發球。
根據不同的來球位置，接高遠球（平高球）可採用正手和頭頂兩種姿勢擊球。正手和頭頂接球技術的動作軌跡基本相同，只是擊球點位置略有不同。正手擊球點在身體右後側右肩上方，而頭頂擊球點在身體左後側頭頂或左肩的上方。
對方發高遠球（平高球）接球種類
（2）對方髮網前球時，可用搓球、放球、勾對角球、挑高球、平推球和撲球接發球。
對方髮網前球接球種類
其關鍵在於：一是搶高點擊球；二要動作一致；三要出手快；四要保持與下一拍擊球的連貫性。如果對方發球質量不高，可用撲球還擊。總之，擊出去的球落點要儘量遠離對方的站位，不能讓對方輕易進攻。
（3）對方發平球時，首先可用平推球、平高球還擊，以快制快。由於接球方還擊的擊球點比發球方高，下壓狠些可以爭取主動。其次亦可以以高遠球還擊，以逸待勞。不能倉促還擊網前球，如果擊球質量稍差，有可能遭受對方進攻。
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