你离羽毛球完美高远球还有多远,高远球细节决定成败

很多业余选手来说好远球经常打出来,到时却没有打出完美的高远球。看是简单的动作,单单靠看视频来模仿东西是很难做到的。不同的人打出不同的效果。一个好的高远球需要注意五个细节。


你离羽毛球完美高远球还有多远,高远球细节决定成败

不要先伸手等球,在击球手臂不是直的,他是有一个幅度的弯曲,将球掉下来的同时,通过一瞬间的击球伸直手臂。

抬肘问题,在辉拍时肘一定要抬到最高,要贴近耳朵。肘抬得越高越好发力。
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发力问题,高远球是靠身体的全身进行发力包括腹、背、手臂、手、脚,每一个小细节都决定了你的高远球质量。中间某一个细节做错,都打不出好球。

手臂的伸缩旋转,练习好手臂的内旋转和外旋转。这个很重要。
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打高远球是要做到一个好的后退步伐,要在步伐快的同时,还要注意动作的规范性。身体要保持舒适的状态,击球后要迅速归位。

练好高远球,需要一个长时间的过程,经常联系对打高远球,打球时注意一下细节,细节决定成败。


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