這貨潔白如雪,蘑菇中的上品,營養極高,常吃身體棒!

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今天分享一道家常小炒,肉炒白玉菇,是極具品味的美味佳餚,口感滑嫩,味道鮮美。

白玉菇潔白如玉、晶瑩剔透、細膩嫩滑、清甜可口,是一種倍受青睞的上乘山珍,價格比較貴,是食用菌中的“金枝玉葉“。營養價值高,富含多種微量元素,是一種高蛋白的食物。白玉菇有提高免疫力、鎮痛鎮靜、止咳化痰、通便排毒、降血壓等功效。

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【食材】白玉菇,豬肉,胡蘿蔔,蔥姜,生抽,鹽,耗油,澱粉,玉米油

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【製作】

1、白玉茹用刀切掉根部,撕成小朵,放入淡鹽水中浸泡10分鐘。

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2、將白玉菇清洗乾淨後,放入沸水中焯一遍水,撈出瀝乾水分備用。

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3、豬肉切絲,放入少許生抽,鹽,耗油醃製20分鐘入味,胡蘿蔔切菱形片備用。

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4、鍋燒熱,放入少許玉米油,油溫6成熱時放入肉絲翻炒至變色。

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5、放入蔥姜炒出香味。

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6、放入胡蘿蔔片翻炒幾下。

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7、將焯好水的白玉菇下鍋翻炒。

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8、放入1勺生抽調味。

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9、翻炒均勻後放入半勺耗油提鮮。

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10、放入少許鹽調味。

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11、將炒好的白玉菇勾一層薄芡,翻炒一下即可出鍋。

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12、美味的肉炒白玉菇就做好了,鮮嫩爽滑,清香可口。

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