这货洁白如雪,蘑菇中的上品,营养极高,常吃身体棒!

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今天分享一道家常小炒,肉炒白玉菇,是极具品味的美味佳肴,口感滑嫩,味道鲜美。

白玉菇洁白如玉、晶莹剔透、细腻嫩滑、清甜可口,是一种倍受青睐的上乘山珍,价格比较贵,是食用菌中的“金枝玉叶“。营养价值高,富含多种微量元素,是一种高蛋白的食物。白玉菇有提高免疫力、镇痛镇静、止咳化痰、通便排毒、降血压等功效。

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【食材】白玉菇,猪肉,胡萝卜,葱姜,生抽,盐,耗油,淀粉,玉米油

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【制作】

1、白玉茹用刀切掉根部,撕成小朵,放入淡盐水中浸泡10分钟。

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2、将白玉菇清洗干净后,放入沸水中焯一遍水,捞出沥干水分备用。

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3、猪肉切丝,放入少许生抽,盐,耗油腌制20分钟入味,胡萝卜切菱形片备用。

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4、锅烧热,放入少许玉米油,油温6成热时放入肉丝翻炒至变色。

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5、放入葱姜炒出香味。

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6、放入胡萝卜片翻炒几下。

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7、将焯好水的白玉菇下锅翻炒。

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8、放入1勺生抽调味。

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9、翻炒均匀后放入半勺耗油提鲜。

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10、放入少许盐调味。

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11、将炒好的白玉菇勾一层薄芡,翻炒一下即可出锅。

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12、美味的肉炒白玉菇就做好了,鲜嫩爽滑,清香可口。

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