長期運動對外貌的改變有多大?一個大學學姐的真實照片告訴你!


大學四年就是這個學姐的變化史,很多勵志減肥的人都會經歷過醜小鴨變天鵝的故事。

這是大一報到第一天,在學校體育館拍的,學校沒給打光,所以特別黑,其實也沒有那麼黑,從小還是挺白的。

三年除了生理期和受傷,幾乎保持了每天至少1公里的游泳,偶爾一週還會跑幾次5公里。

同學幫忙拍的畢業特寫,四年的堅持換回了今天的“揚眉吐氣”,從此不再是一個自卑的人。

學姐:感謝四年的自己不斷堅持,養成了良好的運動習慣!


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