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热水袋是我们生活中常用的，几乎每家必备的日常生活用品。
热水袋的用处就相当于中医中的热敷作用。可别小看小小的热水袋它的作用可不少。
头部颈部不太舒服用它外边包上绒布热敷能有效地改善头部血液循环，对于头部、颈部、脊椎的疼痛都有缓解效果。
用热水袋热敷肚子它的用处更多了，它有能提高身体抵抗力，有温暖身体，缓解和减轻感冒症状。
胃疼、胃凉的朋友用了它可以温暖肠胃，袪除寒气，加快胃肠蠕动对消化系统有良好地改善。对大多数有宫寒女性朋友热水袋敷肚子上，更能有效地促进血液循环，温经散寒。对小腹疼痛起到缓解的作用。另外用热水袋也可以有效地缓解疲劳，舒缓肌肉舒展度，使得人体得到放松。
热水袋虽好，但对孕妇是绝对忌用的。婴儿、幼儿也不能使用热水袋。以免发生烫伤的意外。注意事项：用热水袋千万不要用充电式的，温度不要过高。最好包裹上一层绒布，以免烫伤。
顺其自然绿叶
1.如果经期痛经明显，痛经分为原发性和继发性痛经。中医辩证血瘀引起痛经，所以，热敷肚子有利于缓解痛经症状。
热敷可以用普通暖水袋或专门的热敷贴，但无论用什么，都要注意温度不能太高，温度太高容易烫伤皮肤。
蔡珠华大夫
热水袋不太有印象用过！小时候腹痛妈妈都是用棉花包上碎姜塞到肚脐眼里，然后把大粒盐炒热装进纱布袋，给我肚皮上盖条毛巾，用盐的热温渗透体内，可舒服了！后来也喜欢做艾灸，石疗。热水袋总觉得不太安全尤其是电热的。
女性可以经常艾灸关元穴调节内分泌，还有八髎穴，对坐骨神经痛，月经不调, 盆腔炎，小腹胀痛，失眠便秘都有很好的调理效果！
另外女子怕凉，一年四季尽量喝温热的水饮，鲜榨果汁也要常温，水果多寒性，可以经常做做水果茶或者做蛋糕吃！脚腕，后腰小腹，颈椎都是怕寒的脆弱地方，一定要保护好哦！
菁轩菀庭
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热水敷肚子的好处有以下几点：
1.热水袋敷肚子可促进入睡。
2.热水袋敷肚子可辅助减肥。
3.热水袋敷肚子可缓解腰椎疲劳。
4.热水敷肚子可暖肠胃。
5.热水敷肚子可缓解腹部疼痛。
6.热水敷肚子可缓解感冒。
7.热水袋敷肚子可缓解寒性痛经。
热水敷肚子需要注意的是：
1.不能用太高温度的热水敷肚子。
2.孕妇不能用热水敷肚子。
