2000年7月，我们最喜欢的喜剧小品演员赵丽蓉老师，因为肺癌永远的离开了我们，享年72岁。当报纸电视上公布这些消息后，大家悲痛不已！但很多人好奇，赵丽蓉老师一直没有抽烟的习惯，为什么也会因肺癌离世呢？
肺癌已经是我国癌症的头号杀手之一，据相关的调查数据显示，在2015年新增了73万的患病人数，造成死亡人数也已经达到了61万。提到肺癌，大家最先的反应肯定是吸烟的男性烟民。
1、女性肺癌患者：警惕“二手烟”危害
很多女性虽然自身不吸烟，但难免家里有个爱抽烟的老公或者父亲，长期生活在“二手烟”的笼罩下，和自己抽烟也并没有太大区别了。
和直接吸烟类似，二手烟中同样含有81种致癌物质，其对于人体的伤害甚至远远大于工厂排放的废气污染。“可以说重度被动吸烟相当于轻度主动吸烟。”
2、女性肺癌患者：警惕环境污染的危害
女性是跳广场舞的主力军，跳广场舞是种很好的运动，但运动时人体会进行深呼吸，如果健身场所空气污染较大，就会影响肺部健康。应该避免在傍晚时分跳广场舞，因为这个时间段空气污染程度较大，尽量选择公园或树林等空气好的场所进行运动。
3、女性肺癌患者：警惕厨房油烟的危害
女性是家里厨房做饭的一把手，而中国人的烹饪技巧中会大量用到油炸、煎炸等跟做饭。在油炸过程中会产生大量油烟，被在旁做饭的女性吸入。
厨房做菜时的高温油烟长期刺激眼和咽喉，会直接损伤呼吸系统细胞组织。另一方面，各种油脂长时间、反复高温加热，也可能产生有毒物质甚至致癌物。大量不抽烟、生活习惯健康的女性发生肺癌，与此有一定关系。
4、女性肺癌患者：警惕工作压力过大
很多患上肺癌的职业女性，她们承受着比过去明显增加的家庭和工作压力。高强度的双重压力会削弱免疫功能，包括肺癌在内的各种疾病患病风险都可能随之增大。
最后，爆炸营养课堂的营养师提醒各位经常在家做饭的女性朋友，做饭时注意：首先多使用蒸煮炖，少用煎炸方式做饭；其次热锅凉油，不要等到油冒烟了才放食物；最后选择行之有效的抽油烟机。
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