空气又双叒叕污染了，生活在帝都，冬天没有雪，春天还有霾的帝都，我只能自强不息。。。
虽然网曝口罩其实没啥卵用，没起到啥作用。
清肺健脾，相信我们的身体，会好好的保护我们自己的！
今天给大家推荐几个素肺、健脾的推拿手法，来提升宝宝肺部功能，增强宝宝抵抗力!
1)补肺
位置：无名指指面，从指根到指尖成一直线，向内推
作用：补益肺气
时间：3分钟
2）清补脾
位置：木质饶册，从指根到指尖一直线，来回推
作用：增强脾胃运化功能
时间：3分钟
3）工字搓背
位置：在宝宝背部，呈“工”字形，途径肺俞、脊柱、肾俞等穴位
作用：宣肺、健体
时间：三个动作各20秒（搓热即可）
雾霾天气对肺部的损伤是巨大的，可以吃些清肺润肺的食物。
如：百合、链子、银耳、梨子、荸荠等。
两岁以上的小朋友，可以喝雾霾清肺茶哦。
配方：罗汉果20g，乌梅15g，百合10g，广金钱草10g，罗布麻10g，煎水代茶饮，每天数次。
作用：可以及时清肺，润肺抗病毒，温中行气，肺养阴、化痰散结。
祝宝宝们都能免受雾霾的伤害，健康成长！
快收藏快收藏！还有几秒就要消失咯！
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