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你一定見過那張著名的“人類進化圖解”吧
它誕生於1965年，是美國自然歷史畫家魯道夫·扎靈格（Rudolph F. Zallinger）為時代公司的《時間-生命》叢書的“早期人類”卷創作的插圖。原圖名為《進步的行進》(March of Progress)
好了，看完原版看看惡搞……
還有辛普森一家的版本
其實，最形象的還是這張
實話說，AI如此發達的今天，除了少數工種以外，多數人真的進化成了天天坐在電腦前攢肉的節奏啊，不能忍……
現在，機會來啦~
先來看看已經行動起來的小夥伴們怎麼說——
江大帥： 長時間坐著辦公造成頸椎和尾椎骨都不舒服，為了健康一週3次健身，但是用處不大，於是改用桌上桌站著辦公。好了一陣子，嗯，現在腰不疼了……腿疼……
羊閃閃：現在流行站著辦公，據說能提神醒腦，順手減肥，有健康塑形的神奇功效，不會坐出大屁股！
社會飯：每天飯後必站著辦公，工作效率高，人也越來越精神！就是時間久了小腿有點累！
橘大胖：終於……終於屁股不疼了！站了幾天，身輕如燕啊啊！
皮皮魯：我還在努力尋找如何優雅站立辦公的姿勢……
那麼，站立辦公究竟好不好，適不適合所有人，以及能不能減肥呢，留個懸念，最後再回答，下面正式開箱了
用料太足了，運到會議室的短短几十米，我們動用了——小推車！有些東西是可以閉著眼按重量買的，比如空調比如高壓鍋，基本上空調室外機的重量和價格是正相關的，高壓鍋的內膽也一樣。M1S的重量，不怎麼健身的小夥子，搬動起來都很吃力的，樂歌在用料上還是誠意滿滿的。
“為事業拼盡一切 除了身體”這麼有big的口號來個特寫
拆掉箱子後有一層厚厚的泡沫塑料保護的嚴嚴實實
打開蓋子能看到桌體和配件
所有的配件，很簡單吧
配套工具裡的萌萌小螺絲刀，這個螺絲刀還有彩蛋哈
一張紙的說明書，其實特別簡單，看後面的圖馬上就會了
找出來一張板的鍵盤託，把兩個鉤架裝上，幾顆螺絲一擰就行
社會飯同學的小手正在擰螺絲
組裝好的鍵盤託
把升降臺搬到桌面上，方便安裝鍵盤託，兩手捏著兩側的扳手把臺子升到最高
擰鬆檯面下的4個大螺絲，把鍵盤託掛上去
掛的時候注意同時照顧兩邊，一起入位
掛好後再把螺絲擰回去，稍稍擰緊些
再找出配件裡的兩個帶LOGO的扣蓋
扣在臺子的交叉軸中心即可
大功告成！裝完了，就是這麼簡單
檯面上有一個升降使用說明，是個不乾膠貼紙，左側的凹槽是個貼心的小設計，可以當手機或平板支架來用，底部是鏤空的，可以過充電線給手機充電
穩如泰山的底座
社會飯當模特兒給大家示範下
在樂歌M1S官方數據中，可升降高度分為十二檔可調，檯面最高距離是500mm，檯面中間的最低距離是150mm。
看到這裡，或許盆友們產生了疑問，
女生能單獨裝好一臺M1S升降桌嗎？
未了幫大家解答這個疑問，
社會飯決定拿出洪荒之力拆箱白色款M1S，
結果是……
10分鐘之內完成！
社會飯的裝配心得：首先想說的是，整個過程中，最大的難度就來自於升降臺本身淨重20KG，你需要把20KG重量的配件從紙箱中抽出。如果這個重量在你的可接受範圍內，那相信我，後面的裝箱過程非常輕鬆。開箱之前，我有一絲擔心看不懂說明書（此處有一丟丟心虛……），但是，並沒有！操作過程非常簡單，桌面摸起來手感很棒，步驟不算多，就連第一次擰螺絲的體驗也非常順利。憑藉一己之力裝完之後，彷彿打開新世界的大門，都讓讓，我可以再裝一臺！
官方的說法是M1S可以適合1.5米~1.8米的人站立辦公，我們實拍了不同身高的效果給大家看
實測身高上限的確是180左右，再高眼睛和手腕就不舒服了，
正確的使用站姿看下圖
有的小夥伴可能會問
如果我有特殊愛好
喜歡升升降降升升降降
這桌子能抗住嗎？
整個桌子的傳動部分
依靠氣彈簧來實現
是不少汽車的後備箱蓋支撐技術
熟悉汽車的盆友應該瞭解
氣彈簧壽命長、支撐力強！
M1S有3種顏色，黑、白和胡桃木，我們實拍了三種顏色供大家對比
白色簡潔清爽，和白色的辦公室環境很配
黑色的檯面和黑色的電腦比較搭
我們一致認為胡桃木色最好看，也百搭，各種環境色系都能Hold住
實際測試下來，站久了你懂得，橘大胖經常會趴在臺面上使用，他說15KG的承重其實遠遠不止，用料足就是好啊
羊閃閃有個小吐槽，說這個臺子再給個可以快拆的杯架就更好了，因為升起來以後比較高，再在臺面上放水杯感覺不太穩，有個可以固定在手邊的架子比較方便
那麼，站立辦公究竟好不好，適不適合所有人，以及能不能減肥呢，咱們先看看久坐有哪些危害吧！
在Popular Science網站上有一篇文章講到久坐帶來的7個危害
1. 根據對澳洲63,048位中年男性的調查，每天坐著超過4小時就會顯著增加諸如高血壓、心臟病、糖尿病、癌症等慢性病的風險，每天坐的時間越久，得這些病的可能性越高，更倒黴的是，得這些病的幾率這和身體BMI無關，甚至你每天健身都挽回不了久坐對身體的危害。另外，每天坐6小時以上的人更容易得糖尿病。
2. 每天的“濫坐”（excessive sitting)時間減少到3小時以下，一個美國人的期望壽命可以增加2年，每天看電視時間減少到2小時以下又可以增加1.4年，對比吸菸，吸菸減少了男人2.5年壽命，女人1.8年。
3. 在一個對6,379位40到75歲人的調查中，坐得少的人得腎病的風險會相應減少，這效應對女性來說更顯著，如果她們每天坐的時間從全天到只有3小時一天的話，那麼得腎病的風險會降低30%，對男性來說降低的幾率是15%。
4. 還有更鬱悶的，坐太久可能對精神健康也不好，英國的研究發現工作之外的久坐時間會對精神健康有負面影響，看電視，玩電腦，開車等等—對女性精神健康有負面影響，而對男性，只有在電腦前才有。
5. 坐太久容易肥胖，肥的人平均比瘦的人多坐2.5小時，這個好理解，還有久坐會帶來代謝綜合症—產生肚腩，“好膽固醇”減少，高血壓，高血糖，高血脂，這些又指向第一條：高血壓，心臟病，糖尿病。
6. 大腸癌，被確診為大腸癌的人坐得多死得快。
7. 2012年對20萬個45歲以上的澳洲人的研究發現，不管性別，年齡，BMI，久坐都提高了死亡的風險，每天久坐超過11小時的人三年內的死亡率提高了40%。每週鍛鍊5小時以上能降低死亡風險，但這也並不能完全消除久坐帶來的死亡風險。
所以，正確的健康辦公姿勢是：
坐一段時間，站一段時間（注意正確站姿），中間插空兒儘量溜達幾步
至於能不能減肥，當然啊，站著肯定比坐著消耗卡路里高啊，無形中就能起到減肥的效果，和健身以及健康飲食結合起來，這個夏天可以秀身材了
坐久了肯定不好，站久了也不好，交替進行才是王道！
所以，搞一個物美價廉的升降臺，方便隨時起立坐下
如果是土豪，可以試試這款，健身加辦公兩不誤
彩蛋來啦！
你以為的螺絲刀並不僅僅是一隻螺絲刀哦~
變身~~~
最後，
福利來啦！
在618到來之前
200元優惠券
用券後的價格比618當天購買還要便宜
100塊！！
編劇部哭出聲來，內心OS：
剛買了你就降價？！
不過作為咱們通信世界的粉絲就有福啦
活動到6月15日截止
心動的抓緊時間哦
比雙十一和618更低的價格
大概一年
就真的只有這一次了吧！
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