明天講述後天的故事
跑步由於是負重運動。或多或少對於膝關節有一定的損傷。但是如果是年輕人，膝關節沒有任何症狀，那這種情況是不需要口服氨基葡萄糖類藥物。因為本身年輕人的關節軟骨非常好。並沒有磨損和退行性變。而這類藥物本身是有營養軟骨的作用，軟骨這麼好，你營養它幹啥？所以口服這類藥物作用不大。
而對於中老年人來說，喜歡跑步的朋友，如果膝關節沒有明顯的症狀，那當然沒有必要口服這類藥物。但由於關節有一定的退行性變，從這方面來說，這類藥物也可以適當口服。因為這類藥物其實就是各個關節的保健藥物。這藥物在國外是在超市裡都有的賣的。而在國內這類藥物是屬於處方藥。等到真正疼痛了，那說明膝關節軟骨磨損，應該是比較嚴重了，再吃之類藥物效果並不一定很好了。
所以我的意見是。對於年輕人來說，這類藥物不用吃。而對於中老年人來說，如果沒有症狀，可吃可不吃。要看你自己的想法，如果自己想保健的話，那可以吃。
骨科袁鋒
真是應驗了某些網友的總結：“打開頭條全是病，再查某度墳已定”，各種偏方和保健藥滿天飛，搞得大家無所適從，不知道哪一種才是靠譜的方法。
氨糖是什麼？
氨糖到底是保健品還是藥品，這是一個問題。目前咱們國內氨糖還是被列為了藥品一類的。
氨糖是從蝦殼中提取的一種單糖成份，全稱D氨基葡萄糖。說明書上講述其為營養軟骨的重要作用，具有保護、修復關節軟骨的作用。
個人觀點認為，氨糖仍應該屬於藥品範圍，所以臨床使用應該慎重對待。
氨糖可以預防骨關節病嗎？
日常生活中，喜歡通過跑步進行鍛鍊身體的朋友不在少數。有人聽說，跑步對膝關節損傷比較大，於是陷入了矛盾。這時候聽說氨糖能預防骨關節病，怎能不讓人心神嚮往。
