產婦可以吃蟲草嗎?產後的媽媽們都是比較虛弱的，而且還要保證剛出生的孩子有足夠的奶水吃，因此需要多吃些營養品。而冬蟲夏草也是滋補效果很好的中藥材，產婦可以吃蟲草嗎?
冬蟲夏草，是麥角菌科真菌冬蟲夏草寄生在蝙蝠蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲屍體的複合體，是一種傳統的名貴滋補中藥材，有調節免疫系統功能、抗腫瘤、抗疲勞等多種功效。
主要產於中國西藏，以及青海、新疆、四川、雲南、甘肅、貴州等省及自治區的高寒地帶和雪山草原。冬蟲夏草是非常適合產婦食用進補的，年老體弱、病後體衰、產後體虛者的調補藥食佳品已經是共識。
那麼，產婦可以吃蟲草嗎?
可以。
女性產後是可以適量吃冬蟲夏草的。因為媽媽們產後身體都比較虛弱，冬蟲夏草對產後女性的身體恢復非常有好處，非常適合女性產後進補。
產婦可以吃蟲草嗎?產婦吃冬蟲夏草有何好處?
1、剛剛生完寶寶的媽媽很容易出現產後體虛、肢體痠痛、渾身乏力的現象。
冬蟲夏草能有效的調節人體免疫系統，具有增強體質的作用，能夠從根源上增強產婦的體質，提高產婦的免疫力。從根本上解決女性產後體質虛弱等問題，是非常上等的滋補品。
2、產後的女性朋友還會出現氣血虛弱的現象，在產後需要多進食一些高熱量的食物進補，除了傳統的雞蛋、紅糖外，一些有條件的朋友也可以購買一些冬蟲夏草來食用。
冬蟲夏草具有調節人體器官、抗菌消炎的作用、還能氣血雙補、滋陰養顏。這些功效作用都能使產後的女性朋友儘快的恢復元氣，提高其體質。
3、產婦在產後數週內都會出現脾胃功能虛弱的情況，冬蟲夏草具有調節脾胃功能，健脾開胃的功效正對產婦的這種症狀。不是所有的蟲草都有效果，冬蟲夏草有很多品種，不同產地的蟲草，藥用價值完全不同，如果您想了解藥用價值最高的高海拔那曲蟲草，可以聯繫那曲挖草藏民哈吉。
產婦可以吃蟲草嗎?產婦吃冬蟲夏草要注意些什麼?
1、陰虛火旺者不能單獨食用。
2、服用冬蟲夏草要注意用量，每天只要服用3g就可以了，過多也是不好的。
3、吃冬蟲夏草忌單吃蟲體或草頭，光吃冬蟲夏草蟲體不吃草，不僅是一種浪費，也容易上火，所以正確食用蟲草的方式是蟲體和草把都要吃。
4、吃冬蟲夏草忌儘量不生吃，冬蟲夏草生長在草原泥土中，採挖時表面寄生蟲有數不清、也說不清的真菌活孢子和寄生蟲的活蟲卵。
即使是開水沖泡也不能完全殺死真菌孢子和蟲卵更別說是生吃或打成粉服用了，所以冬蟲夏草先要清洗後燉服或煎服，更有利於人體吸收。
5、冬蟲夏草發黴不要吃，因為保存不當，引起發黴的蟲草都不建議服用了。
6、千萬不要吃假的冬蟲夏草，謹慎選擇。
7、體內出血(如咯血、便血等)、腦出血人群不宜吃。
產婦可以吃蟲草嗎?產後多久可以吃那曲蟲草?
產後媽媽的飲食以清淡為主，滋補品在產後四周後開始食用。
哈吉建議一開始應從少到多，也不應該每天都食用，建議食用4天，停2天即可。母乳餵養的媽媽，建議不要食用冬蟲夏草，以免影響乳汁分泌和質量。
注意不能買到假蟲草或者低海拔蟲草，因為低海拔蟲草或者假蟲草可能會重金屬含量超標。如果還有不懂的，最好先向挖草藏民哈吉問清楚。
結尾寄語：一個人的開心，不是取決於別人的關心，而是經營好自己的心，寄予在別人身上的希望，難免會有失望，投注在自己心上的夢想，才不會有空曠。
總是照顧別人的情緒，誰又在乎過你的悲喜，太過於投入一份感情，誰又能體會到你的心情，自己就是自己的太陽，何須別人照亮。
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