我是一個課間瑜伽老師，平常我也深知孕婦瑜伽對寶寶的好處，懷孕的時候沒有停止這份工作一直在鍛鍊，每次B超寶寶都很健康，自己的身材恢復的很快，寶寶出生64天了我提前穿的骨盆收縮帶身材沒有一點走樣，非常建議孕媽們多做做這些運動，孕期如果一直懶這可不好，而且對順產的媽媽來說有很大的幫助，這些都是以自己的經歷來建議，再說一些懷孕的症狀
1、孕吐幾乎沒有，噁心了不到兩個月，胃口剛懷孕不太好，前期吃的很少，吃一點東西就不想吃了，後期變好，我感覺孕期比較折騰人的是胎動，寶寶是白天不動晚上動，晚上嚴重到睡不著覺
3、飲食上前幾個月喜歡吃清淡的，噁心的時候喜歡吃酸的開胃，後幾個月比較能吃，愛吃甜的，我覺得懷男孩是比較能吃，至於酸兒辣女我覺得是因為噁心的原因喜歡吃酸的，多酸的我都能吃的下去，還感覺不到多酸
4、做過3回尿檢6個月以內，都沒超過6，後期有一項血常規的細胞百分比值高過了正常值，其它都沒有出現異常的現象
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