常聽人感嘆人生的不易，其實人生啊，哭泣就沒有微笑，微笑就沒有眼淚。萬事平常心很重要，以美好的心，欣賞周遭的事物；以真誠的心，對待每一個人；以負責的心，做好份內的事；以謙虛的心，檢討自己的錯誤……只要心中不難，一切就自然雲淡風輕，那麼人生最難的究竟是什麼？天大地大我們如何才能把握自己的人生呢？

人生難，又不難

有人說，人生最難提高的是——素質；人生最難改變的是——習慣；人生最難統一的是——行動；人生最難做好的是——細節；但就像那句話說的，“生活，不能沒有詩和遠方。功夫在詩外，我也要多讀一些格律詩詞和自由詩，陶冶情操和藝術充電。”很多時候，只是你不想，只要你樂意，其實沒有想象的那麼難。

有人說，人生最難處理的是——關係；人生最難把握的是——機遇；人生最難實現的是——理想；人生最難得到的是——人心；人生最難分配的是——利益；

而這種難，更多的是“心”

就像那句老話說的，“安得廣廈千萬間，大庇天下寒士俱歡顏。人生自古誰無死，留到丹心照汗清。古人尚且如此，我當胸懷天下，不亦樂乎！”

有人說，人生最難平衡的是——心態；人生最難控制的是——情緒；人生最難戰勝的是——自己；人生最難說的話是——真話；人生最難堅持的是——本質；

而這種難，更多的是“態度”，是“格局”

老方丈說，格局和態度都在乎人的想法，幸福不是獲得多了，而是在乎少了；活得糊塗的人，容易幸福；活得清醒的人，容易煩惱。清醒的人看得太真切，一較真，生活中便煩惱遍地；糊塗的人，計較得少，雖然活得簡單粗糙，卻因此覓得了人生的大滋味。

有人說，人生最難找到的是——知音；人生最難教育的是——孩子；人生最難抵擋的是——誘惑；人生最難保持的是——健康！

而這種難，更多的是“辛苦”，是“堅持”

老人說，遇到這種難，更考驗我們的心態，淡然的心態，是人生的成熟。有時候不是不明白，而是無能為力，於是就保持了沉默。有些話，適合藏在心裡。有些痛苦適合無聲無息的忘記。很多事，自己知道就好。很多改變，無需說出來的，自己明白就好。

人生最難的是控制自己的情緒，而我們的失敗大多因為自己

生活中，看似互不相干的事情，卻可能有著某種內在的聯繫。你的一個小小的舉動不僅會影響自己，也會影響到周圍的每一個人。

美國社會心理學家費斯汀格（Festinger）有一個很出名的判斷，被人們稱為“費斯汀格法則”：

費斯汀格舉了一個例子具體詮釋這一法則。卡斯丁早上洗漱時，將自己的高檔手錶放在洗漱臺邊，妻子怕被水淋溼了，就順手拿過去放在餐桌上。兒子起床後到餐桌上拿麵包時，一不小心將手錶碰到地上摔壞了。卡斯丁心疼手錶，就照兒子的屁股揍了一頓，然後冷著臉罵了妻子一通。妻子不服氣與之激烈爭吵。

一氣之下，卡斯丁直接開車去了公司，快到公司時記起忘了拿公文包，又馬上轉回家。可是家中沒人，卡斯丁只好打妻子的電話要鑰匙。妻子慌慌張張的往家趕時，撞翻了路邊一個水果攤，她不得不賠了一筆錢才離開。待門打開拿到公文包後，卡斯丁已經遲到了15分鐘，捱了上司一頓嚴厲的批評。下班前又因一件小事，他跟同事吵了一架。妻子也因遲到被扣了當月的全勤獎。兒子這天參加棒球比賽，卻因心情不好發揮不佳被淘汰了。

在這個事例中，手錶摔壞是其中的10%，後面發生一系列事情就是那另外的90%。都是由於當事人沒有很好地掌控那90%，才導致了這一天成為“鬧心的一天”。

試想，卡斯丁在那10%發生後，如果換一種反應，比如，安慰兒子：“不要緊，手錶摔壞了沒事，我拿去修修就好了。”這樣兒子高興，妻子也高興，他自己心情也好，那麼隨後的一切就不會發生了。可見，你控制不了前面的10%，但完全可以通過你的心態與行為決定剩餘的90%。

真正的天才，都是能掌控自己人生的人

真正的天才是怎樣的

　　梅西和巴洛特利的差異很能說明問題。巴洛特利天賦異稟，但脾氣火爆。在訓練時會與隊員內鬥，在比賽時會與對手球員、裁判甚至球迷衝突。而梅西則是球場上的謙謙君子。

　　有人評論說，如果梅西也像“巴神”一樣暴脾氣，動不動就罵娘動粗，他一定少不了對方球員的報復加飛鏟，最後在一次次傷病中無奈退下神壇。

　　而事實是，直至目前為止，巴洛特利還沒拿過金球獎，儘管他已經不能稱為神童了；而梅西依然是拿獎拿到手軟。

　　揮霍情緒十分有性格，但也是在揮霍自己的才華。而像梅西一樣的人知道，與其將激情揮灑在外，不如省點力氣，想想如何讓自己變好。

再控制不住情緒，也要學著控制

　　林肯做總統的時候，陸軍部長向他抱怨受到一位少將的侮辱。林肯建議對方寫一封尖酸刻薄的罵信作為回敬。

　　信寫好了，部長要把信寄出去時，林肯問：“你在幹嘛？”

　　“當然是寄給他啊。”部長不解地問。

　　“你傻啊，快把信燒了。”林肯忙說：“我生氣的時候也是這麼做的，寫信就是為了解氣。如果你還不爽，那就再寫，寫到舒服為止！”

　　心裡產生負面情緒，需要疏導發洩，像林肯就用了寫信的方法。

　　中國古人的境界要高一點，比如像孔子，直接就是“恕”字待之，恕己恕人。做不到這麼高境界，就找一件事傾瀉所有情緒。

　　清代作家李漁的方法是寫字，“予無他癖，唯有著書。憂籍以消，怒籍以釋。”

　　鄭板橋更加直接。當他受官場擠壓、鬱郁不得志時，就提筆畫竹。畫完以後，心理舒坦了，畫藝也越發純熟，一箭雙鵰。

　　沒有人天生就懂得控制情緒。真正能幹的人，是時刻留意不要讓自己栽在壞情緒中。

閱讀更多 紫橙教育直播 的文章

關鍵字: 梅西 美國 巴洛特利