印象里，豹粉觉得40多岁的女人应该长啥样？满脸皱纹？在家带娃带孙子？还是每天组队跳舞的广场舞大妈……
这位健身达人名叫Junie Kim，虽然身高只有166cm，但C罩杯上围配上完美比例，看起来完全就是个花季少女，可是人家已经42岁！！！
看看人家状态：蜜桃臀、马甲线、A4腰、傲人上围，所有的网红身材一个都不少。性感的、可爱的、知性的、成熟的……身材若好，即使是穿家居服、运动装都散发着自己的魅力。
嘻豹哥今天要给各位介绍的Junie Kim，其实是一位韩国艺人，1994年通过混声组合Mu出道，接着转战影视界，之后又成功进入商界打拼。2006年和组合Jinusean中的Jinu（金正宇）结婚，被外界誉为模范夫妻，却Junie Kim在2008年5月流产，双方协议离婚收尾。
40岁以后，人体的新陈代谢减慢和雌激素分泌不稳定，加上婚姻的打击，她的身材开始走样，最胖的时候达到了126斤。
明白了“改变人生，就从改变自己开始”，她很快就调整了状态，把大量时间的留给了健身。
坚持每周至少两练，每次一小时的力量训练加上40分钟的有氧运动。
同时，保持少食多餐+高蛋白低碳水的饮食原则，每隔3小时进食一次，一天吃4次。在食物选择方面，选择高蛋白的鸡蛋、牛肉、鱼肉，而主食用红薯、藜麦等等来制作。
都说你是什么样的人，就会吸引什么样的人！因为共同爱好健身，她遇到现在的男盆友，是一位韩国的健美先生，曾在多项比赛中获奖。
人们总说，机会是留给有准备的人。当我们羡慕别人的身材和幸福，应该扪心自问：自己为梦想做过哪些努力？
从最初在深圳这片土地起航，到武汉、上海、南京三城三店同时开业，再到如今重点布局全国五座城市，嘻豹一直背负着使命感：让更广泛的大众同享健身带来的健美和快乐。
我们推出[豹造计划]，[课程体验师]，[豹力系列]小团课，[嘻豹训练营]……每一次努力，都希望能给豹粉传达活力与真诚，共同迎接点点滴滴的改变。
时光不负，未来已来，真心祝愿每一个来嘻豹健身的豹粉，都能遇到最好的自己！也希望这段有嘻豹陪伴的时光，当你们回想起来的时候，是快乐的、温暖的。
閱讀更多 嘻豹健身 的文章
