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六月眼看着就要结束，转眼就将进入暑期备考，暑期备考是考研中的强化阶段，同学们必须加以重视。然而暑期也是最难熬的，俗话说，春困秋乏夏打盹，夏天一到，人自然就爱犯困，然而一犯困学习效率自然就会下降，这对考研学子来说，无疑是一个很致命的习性。那么我们如何在这个容易犯困的季节里提高自己的效率呢？
稳步前进
夏天真的是不好受，但是咱们的复习得进行。这正是我们对于基础阶段知识进行强化的关键时期，如果基础阶段复习不好的同学，一定要在这个夏天补回来。基础学得扎实，冲刺才有保障。到后期，所有的复习工作都在冲刺，强度大、节奏快，如果你到那个时候还有很多知识盲点，那么你的冲刺将会严重受阻。考场上考到一些冲刺阶段没有准备的题，那也是束手无策。打基础，任何一个阶段都重要。稳扎稳打，才能步步为赢。
补充水分很重要
夏季气温升高，人体排出的汗液自然也会增加，所以在这个时候我们要注意补水！水对于维持体内平衡非常重要。它可以运输营养成分、矿物盐和维生素，促进体内交换，保证体内垃圾的排泄，当体内缺水表现为体能削弱、体力恢复能力下降，因而疲劳增加。同学们每天在上自习的时候一定要保证自己水分的充足，不要等到口渴时才喝水。
藿香正气要常备
午睡一会，精神一下午
有一句俗语说得好：“春困、秋乏、夏打盹。”这时节的养生之道就是利用中午时间打个盹。午睡时间最好是在12：00到13：00。因为经过一个上午的消耗，人的体能在这时会出现衰退，最适合打盹。中午打盹的时间不要过长，一般小睡上6分钟后，记忆就可以增强；10分钟，是恢复认知时间的最佳时长。
夏天燃了，天空燃了，我们的复习也要燃起来，但是心不能燃，要做一个有计划、有节奏的人。平心静气地过完这个夏天，适量适度复习吧，打好基础，稳扎稳打，你一定会步步为赢。
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