我們身邊經常會看到這樣的人，尤其一些年輕人；這樣的年齡應該精力、幹勁十足，但他們卻精神狀態不好，消瘦、面色蒼白、口唇無光澤；或者長得胖胖的，看似體格很高大，虛胖，但卻很虛，稍微運動下就氣喘吁吁，經常乏力、精神不振。這些都是常見的未老先衰的徵兆......，由於脾胃功能受損造成的。
脾胃好的人，說話鏗鏘有力、中氣十足、氣血旺盛，身體健康，氣血旺盛。
生活中我們可以進行自我判斷，通過觀察口水、手、眼袋，判斷是否虛弱。以便及時調整身體狀況。
1、觀察口水
個人如果唾沫和口水過多，可能是脾胃出現了問題。《黃帝內經》中說得很清楚“五臟化液，心為汗，肺為涕，肝為淚，脾為涎，腎為唾”。換成生活中的大白話，異常出汗不妨考慮心臟是不是有問題；鼻涕多看是不是肺部出了問題；經常流淚要從肝上找問題；口水和唾沫多了就要從肝腎找根源。
生活中我們要觀察口水，嘴巴總是乾乾的，雖然喝了水，仍舊不緩解，這時候要考慮你是不是津液不足、內燥的表現。
還有就是小孩子特別愛流口水，若大了一點，不流了這是正好穿那個的。如果到了7-8歲，還在流口水，說明孩子脾虛。脾是主肉的，脾虛嘴角不緊，不能抑制口水外流，這個時候家長要注意，應該給孩子補脾了。
若平時覺得口苦，唾液多且粘稠，說明脾熱。儘量少吃辛辣刺激的食物，發物的食物也要少吃，比如少吃牛羊肉；口水多，伴有鹹味，可能是腎虛的徵兆。
2、觀察食指
平時我們可以通過食指來判斷脾胃，食指能反應脾胃功能，先觀察食指，再將十指併攏，看看中間是否有縫隙。
脾胃乃後天之本，脾胃“主通降，以降為和”，負責運化和傳輸；若出現問題，原本要排洩出去的物質就會集聚腸內，埋下隱患，成為百病之源。若內傷脾胃，容易感受外邪，招致百病。因此，當脾胃的運化和傳輸出現問題時，一定會反映到食指上。
若平時我們的大便不通暢，食指靠近拇指這側就會出現痠痛之感。腹脹、便秘的患者可以長期按摩這個部位，減輕便秘的症狀。脾胃極度虛弱，觀察食指顏色變紫，出現拉肚子、大便稀。
3、觀察眼袋
若生活中我們熬夜、不注意飲食、喝酒過量、吃肉太多，就會導致眼袋，眼袋外表鼓脹飽滿，這種的非常容易調整，注意睡眠、調整飲食等，眼袋很容易就消失了。
若眼袋已經出現且鬆弛下垂，還有皺紋，這很難調理。這是先天、或長期脾胃虛弱造成的，需要的時間久，且效果不佳。
為什麼脾胃虛弱會引起眼袋呢？眼袋是足陽明經的起始處，若長期脾胃虛入，運化無力，水溼會在體內停留，眼袋首當其衝，眼睛周圍的皮膚較薄，組織疏鬆，水溼停留引起隆起，形成眼袋。對於這種類型的眼袋，必需補脾胃，脾胃具有運化水谷的能力，身體的水分會慢慢減少，眼袋就消失了。
閱讀更多 鴿子中醫 的文章
