导语：
说到生病的原因，多数人会联想到传染性很强的病毒、繁殖速度快的细菌等，往往忽视了性格对身心健康的影响。根据不同性格人群的行为特点，医学上一般会把普通人群分为A型、B型和C型三种性格类型。
什么是C性格（癌症性格）？
C型性格的人常被称为“老好人”，往往为了搞好人际关系，尽量回避各种冲突，从而习惯克制、压抑自己的真实想法，很少表现出负面情绪，但喜欢生闷气。
另外，生活和工作中，C型性格的人一般没有主意和目标，容易随波逐流，常常伴有孤独感和无助感，活得很累。科学家将易患癌症的一类人的性格称为“C型性格”，C就是癌症Cancer的第一个字母，预示具有这种性格特征的人易患癌症。
C性格（癌症性格）特点：
1.过分压抑自己的负性情绪。
即不善于表达或发泄诸如焦虑、抑郁、绝望等情绪，尤其是经常竭力压制原本应该发泄的愤怒情绪。
2.行为退缩。
由于负性情绪不能及时宣泄，而导致一系列退缩表现，如屈从于权势，过分自我克制、回避矛盾、迁就、忍让、宽容、依赖、顺从，为取悦他人或怕得罪人而放弃自己的爱好、需要。
3.易出现无助、无望的心理状态。
经常无力应付生活的压力，而感到绝望和孤立无援，往往表现出过分的克制、谨小慎微、没有信心等。具有上述性格特征的人癌症发病率比正常人高很多。
我们都知道，情绪会影响人的身体，“忍气吞声”这种平时看上去并不起眼的行为，其后果简直等同于慢性自杀。
愤怒、抑郁、绝望、无助，c型性格常年被这些情绪侵扰，这些无法被表达的意志和愤怒，最终被通过身体的大病来强制表达。
身体如果是一种语言，它似乎在通过疾病大声呐喊：请照顾我一下我！看见一下我！爱我多一点！顾及我多一点！
而这正是c型性格的人内心表达不出来的话语，被压抑在内心翻腾倒海样的话语。
怎样摆脱癌症性格？
倘若有2字来表达癌症性格的话，我觉得是压抑。
如果一句话形容癌症性格的话，我觉得应该是：癌症正是被压抑的生命力的扭曲表达。
就像疾病提示的那样，对于一个C型性格的人来说，最重要的议题可能是学会健康地发出自己的攻击性，不再压抑自己。
1.找到健康的情绪宣泄途径，不要一味的压抑克制，向他人倾诉、写日记、做感兴趣的事等，都有助于转移注意力，排解不良情绪。
2.更多的倾听自己的心声，不要一味的迎合他人，学会善待自己，追求率真自然，做个有原则，敢于说“不”的人。
3.多参加社交活动，试着去展示自己，可以增强自信心。
4.客观对待他人对自己的评价，理性接受自己的缺点，但也不要责备自己，多关注正面评价，告诉自己“我很棒”。
5.定期运动，不良情绪也会随着汗液排出体外。
閱讀更多 西安中醫腦病醫院 的文章
