28款夏季旺銷涼菜 好看又旺銷

饞嘴蹄花

28款夏季旺銷涼菜 好看又旺銷

調料蔥段、薑片各200克,鹽50克,味精、雞精各30克,酸辣汁100克,蔥花40克,花生碎7克,紅椒圈5克。

製作1.豬蹄洗淨後剁成小塊,入高壓鍋中,添高湯浸沒,加蔥段、薑片(提前炒香)、鹽、味精、雞精調味,上汽高壓30分鐘,關火。

2.涼麵墊入盆底,上面擺上壓好的豬蹄塊,澆酸辣汁,撒蔥花、花生碎即可。

酸辣汁製作幹椒碎、薑末、蒜末各80克,鹽40克,味精50克,熱高湯500克,黃豆醬油250克,保寧醋450克,粗辣椒麵100克,白糖60克,紅油280克拌勻即可。

雞絲蕨根粉28款夏季旺銷涼菜 好看又旺銷

調料香料(生薑片5克,八角、花椒各1克,香菜10克,香蔥段8克),A料(鹽、味精、雞精各3克,雞湯、紅油各50克,醋45克,生抽20克),炸黃豆、酥花生各10克,白芝麻、蔥花各5克。

製作1.土雞腿肉洗淨,放入鍋中加水大火煮開,加入香料轉小火煮30分鐘至熟關火,晾涼後用手撕成絲;蕨根粉用開水泡熟,撈起晾涼,瀝乾水分放入盤中。

2.A料混合調成酸辣味汁,將雞絲放在蕨根粉上淋汁,撒上白芝麻、炸黃豆、酥花生即成。

口福雞28款夏季旺銷涼菜 好看又旺銷

調料A料(姜塊、蔥段各20克,鹽10克,小茴香2克,花椒3克),麻辣味汁50克,香菜段5克。

製作 1.鍋入清水燒開,放入土雞加A料大火燒開,轉中火煮5分鐘,關火再浸泡10分鐘,撈出瀝乾,掛於通風處吹30分鐘至表皮水分全乾,取下剁塊,放入盤中;鮮脆筍切片,焯水,入盤中打底。

2.將麻辣味汁攪勻,澆在雞塊上撒香菜段即可。

麻辣味汁

將雞精30克,鹽、一品鮮醬油、麵醬各20克,姜、蒜蓉各25克,香辣紅油150克(做法同“秘製丁香魚”)、花椒油15克,白糖10克,炒香的白芝麻20克混合均勻。

蒜泥白肉28款夏季旺銷涼菜 好看又旺銷

食材:帶皮五花肉 500 克,黃瓜 1 根,胡蘿蔔 60 克,青花椒 5 克,蔥段、薑片各 20 克,蒜末 10 克,幹辣椒 8 克,紅油 10 毫升,雞粉 1 克,生抽 8 毫升,花椒油5 毫升,食用油適量

做法:1. 鍋中注入適量清水,放入幹辣椒、青花椒、蔥段、薑片,淋上少許油,煮沸。

2. 放入帶皮五花肉,大火煮開後轉小火,煮 25分鐘,至五花肉熟透。

3. 將煮熟的五花肉撈出,瀝乾水,放涼;將黃瓜洗淨切段,改切細絲;胡蘿蔔洗淨去皮,切細絲。

4. 將五花肉切片,放上黃瓜絲、胡蘿蔔絲捲起,製成白肉卷,待用。

5. 蒜末裝碗,加入適量生抽,淋入適量紅油、花椒油,放入少許雞粉,拌勻,製成蒜泥汁。

6. 將白肉卷裝盤,澆上蒜泥汁即可。

蝦皮老虎菜28款夏季旺銷涼菜 好看又旺銷

用料:尖椒2個,蔥1棵,蝦皮1把,香菜2棵,紅椒1/2個,醋1/2勺,香油適量,醬油1勺,雞精少許,食鹽1/3勺

做法:1、蝦皮用水清洗一下,控幹水分,蔥、尖椒、切細絲,香菜切段;

2、將所有食材放入一個容器中;

3、加入調料拌勻後裝盤。

麻辣肚絲28款夏季旺銷涼菜 好看又旺銷

主料:豬肚1個

輔料:姜4片 蔥3根 蒜1瓣 香菜3根 熟芝麻1湯匙 熟花生仁2湯匙 鹽少許 糖1/3茶匙 生抽3茶匙 香醋2茶匙 黃酒1茶匙 花椒油1茶匙 辣椒油1茶匙

做法:1.豬肚內外洗淨;準備好一個蔥節和2片姜。

2.鍋中燒水,水開後,下豬肚焯水,3分鐘左右,撈出用溫水沖洗乾淨;

3.將焯水後的豬肚放入鍋中,加入足夠沒過豬肚的水,放入蔥節和薑片,淋入黃酒,開大火煮滾;

4.待鍋中的水煮滾後,轉小火蓋上蓋子燜煮,煮至豬肚能輕鬆插入筷子,關火;

5.撈出豬肚投入裝有冰塊的涼水中浸涼;

6.然後準備薑絲、蒜蓉、蔥花、香菜段和花生碎,取一空碗,用適量的鹽、醋、生抽、蒜蓉、糖、花椒油、辣椒油調成調料汁;

7.將浸涼的豬肚撈出,瀝乾水份,再切成絲;

8.將豬肚放於一個較大的容器中,並放入薑絲、蔥花、香菜、芝麻、花生;

9.將調料汁淋在豬肚上拌勻裝盤即可。

秘製菌香豬手

原料:新鮮豬手約400克

調料:秘製香菇滷水汁3千克,A料(花雕酒200克,白醋、西芹段各100克,鹽80克)

做法:

1、將新鮮豬手洗淨,去雜毛,用A料醃製2小時,取出用冷水沖洗,撈出入沸水,斷生去血水,撈出入冰水冷卻;

2、將秘製香菇滷水汁大火燒開,入豬手後關火,封保鮮膜,加蓋燜12小時至入味,冷涼後撈出,入保鮮冰箱冷藏,上桌時取出,改刀成3釐米見方的塊,裝盤即可。

秘製香菇滷水汁:

將純淨水2千克,老抽100克,生抽、泰國魷魚標魚露各300克,冰糖350克,鮮香菇280克,鮮蒜頭150克入鍋,小火燒1.5小時,入雞粉20克、鹽200克調味即可。

涼拌茄子

材料:

茄子;青椒;紅椒;香菜;大蒜;生抽;芝麻油;陳醋;鹽;溫水。

步驟:

1.把茄子切成段,放入鍋中蒸15分鐘直到蒸軟,碼在盤中。

2.青椒紅椒切成圓片,大蒜、香菜切成末放入碗中。

3.在碗中加入生抽、陳醋、芝麻油、鹽,用溫水調開,澆在碼好的茄子段上。

酸辣脆爽蘿蔔

原料:

白蘿蔔500克、鹽3克、紅辣椒3個、白糖兩勺、白醋300ml

做法:

1.白蘿蔔洗淨去皮切片,厚約0.3釐米;

2.放鹽,醃製約30分鐘至蘿蔔片變軟,有很少蘿蔔水出來時,撈出瀝乾;

3.瀝乾水的蘿蔔片倒入陶瓷碗中,放入辣椒、白醋、白糖,白醋要蓋過蘿蔔片;

4.浸泡3個小時之後即可食用。具體浸泡時間取決蘿蔔片的大小和數量。

小貼士:

1.蘿蔔一定要用鹽醃製到變軟;

2.建議用陶瓷或玻璃容器,不能用不鏽鋼材質的容器;

3.夾取時使用無水無油的乾淨筷子,或者撈到另外的容器中,這樣存放更久。

熗拌翠筍絲28款夏季旺銷涼菜 好看又旺銷

食材 萵筍、蒜泥、花椒、鹽、雞精、辣椒油

做法 將蒜泥入在小碗中,另取鍋內熱油,六成熱時,下入六七顆花椒,小火煸出香味後,撈出花椒,將熱油澆在蒜泥上;

將萵筍去皮切細絲放入碗中,加適量的鹽,抓醃一下並擠去多餘水份,加入雞精、辣椒油,再將上步的蒜泥連油一起倒入,拌勻即。

涼拌藕28款夏季旺銷涼菜 好看又旺銷

食材 脆藕 1 節、醋、鹽、味精、糖各適量

做法

藕洗淨後切片。姜切末備用。燒一鍋熱水把藕片放入焯熟。開鍋後的藕片過涼水,最後一遍過涼白開。

閉乾淨水的藕放入一個鍋內放入薑末。放入醋,鹽,味精,糖適量拌勻裝盤即可。

巧拌香乾28款夏季旺銷涼菜 好看又旺銷

1、將雞蛋幹1塊切成粗2.5毫米,長7釐米的細絲,香菜15克切成6釐米段、紅椒15克切成6釐米長的細絲待用。

2、將蒜末5克、美極醬油5克、味精5克、辣鮮露5克、藤椒油5克、香油10克,香醋10克加入主料和輔料中拌勻裝盤即可。

仔姜拌涼瓜28款夏季旺銷涼菜 好看又旺銷

1、將涼瓜200克洗淨後切成對半,去瓤,去籽切成厚0.2釐米厚的月牙片,再將仔姜40克切成厚0.1釐米,長5釐米的斜刀片,把涼瓜和仔姜拌勻加入少許鹽碼一下裝盤待用。

2、將紅小米辣20克切成斜刀圈,蒜片10克、生抽30克、白糖5克、味精5克、辣鮮露10克、香油10克,香醋15克調勻後澆到涼瓜上即可成菜。

脆皮土雞

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原料:土雞500克。

調料:鹽50克,味粉100克,胡椒粉、五香粉各15克,十三香、味粉各10克。

做法:

1、土雞宰殺制淨,洗淨瀝水。

2、調料拌勻,均勻抹在雞身上,醃8小時,洗淨。

3、燒開水,投入雞燙2分鐘,再撈出冰激1分鐘,重複三遍,然後把雞放入開水鍋中,用小火燜煮半小時,撈出用冰塊蓋住30分鐘。

4、把雞皮片下改刀,雞肉墊底,裝盤即成。

燒椒藤藤菜28款夏季旺銷涼菜 好看又旺銷

1、將空心菜200克洗淨後,下沸水鍋中汆水50秒鐘(水裡加少許食粉防止空心菜氧化變色),撈出放入涼水中待用。

2、將空心菜控幹水份,泰椒圈10克、加入燒椒醬40克、美極醬油5克、藤椒油5克、香油5克、味精5克、蒜末5克拌勻後裝盤成菜。

養顏海鮮凍28款夏季旺銷涼菜 好看又旺銷

主料:蝦仁35克,乾貝丁30克

輔料:青豆粒25粒,雞蛋殼3個,魚膠粉15克

調料:美味源清醬汁50克,味極鮮醬油5克,白糖3克,味精3克,純淨水500克

製作:

1、鍋內加水燒開,將所有調料加入,製成海鮮汁。蝦仁、乾貝丁焯水至熟後備用;

2、取蛋殼,把冷卻的海鮮汁倒入蛋殼內,加入海鮮及青豆,放入冰箱冷卻兩小時後取出去掉蛋殼即可。

荔枝黃瓜皮28款夏季旺銷涼菜 好看又旺銷

1、將青皮黃瓜400克洗淨後去瓤,切成1.2釐米寬,長7釐米的條。加入鹽10克、白糖10克醃製半小時後,用紗布包裹,用重物壓制1小時使其脫水待用。

2、將新一代辣椒節50克、青花椒20克熗入100克180度的色拉油製成煳辣油待用,取醃黃瓜180克,加入香醋20克、蒜片5克、生抽15克、糖漿25克、香油5克、煳辣油15克、味精5克拌勻裝盤即可。

御品扎燻肉28款夏季旺銷涼菜 好看又旺銷

原料:豬脊肉500克。

調料:藍莓醬180克,雪梨250克,蔥末、薑末各5克,艾草0.3克。

製作:

1、將豬脊肉切成長10釐米的大片,加蔥末、薑末醃製20分鐘。

2、雪梨去皮蒸10分鐘後,加藍莓醬醃製24小時,然後將醃好的雪梨捲入醃好的豬脊肉裡,上屜蒸10分鐘取出。

3、走菜前,將菜品和艾草一起放進煙燻機,燻10分鐘,改刀成厚片即可。

燒椒杏鮑菇28款夏季旺銷涼菜 好看又旺銷

1、將杏鮑菇200克切成厚0.2釐米,長8釐米的斜刀片。下180度的油溫中炸制金黃色撈出,香菜15克切成6釐米段、紅椒15克切成6釐米長的細絲待用。

2、將主料和輔料放入容器內,加入燒椒醬40克、美極醬油5克、藤椒油5克、香油5克、味精5克、蒜末5克拌勻後盛入盤中即可成菜。

蕨菜熗腰花28款夏季旺銷涼菜 好看又旺銷

原料:新鮮豬腰500克,蒜末5克。

調料:一品鮮醬油50克,白糖10克,白醋10克,紅油5克,生抽20克,清水10克

製作:

1、新鮮豬腰改成斜刀片,在表面打十字花刀,水中加入蔥姜、料酒,燒至微開,下入腰花燙一下,使其自然成卷。蕨菜汆水斷生。

2、腰花平鋪,放上蕨菜,捲起來,裝盤,澆上自制汁即可。

自制汁:

一品鮮醬油50克,白糖10克,蒜末5克,白醋10克,紅油5克,生抽20克,清水10克調勻即可。

撈汁茼蒿尖28款夏季旺銷涼菜 好看又旺銷

1、將茼蒿留嫩葉和尖洗淨後,取150克浸泡到清水中15分鐘撈出裝盤,把聖女果1顆切成薄片擺到茼蒿尖上待用。

2、將蒜末10克、香醋30克、生抽25克、白糖25克、香油10克、耗油5克、味精5克調成汁,倒入味碟中跟茼蒿尖一起上桌即可。

燒椒拌牛肉

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原料:杭椒100克、用白滷水滷熟的帶筋牛肉20克

調料:A料(味精3克,生抽10克,醋8克,菜子油5克,花椒油2克)、拍蒜10克,清油50克。

製作:

1、把杭椒放在鍋裡幹煎(有條件的廚房可以放在炭火上炙烤,味道更香),煎至完全熟透為止,取出放涼,用手撕成段。

2、將滷好的帶筋牛肉切成薄片;拍蒜放入清油中浸泡,使其入味。

3、將杭椒、帶筋牛肉片、A料、拍蒜拌勻,上桌即可。

櫻桃小蘿蔔28款夏季旺銷涼菜 好看又旺銷

用料:櫻桃蘿蔔300克,蒜5瓣,醬油2勺,醋4勺,食鹽1/2勺,白糖1/2勺,辣椒油1勺,花生粉1勺

做法:1、櫻桃小蘿蔔去莖葉,洗淨,用刀拍裂,也不用太碎;

2、蒜拍幾下,切碎末,放入碗中,加涼拌醬油2湯匙,醋3-4湯匙,鹽1/2湯匙,糖1/2湯匙,辣椒油1湯匙,花生粉1湯匙拌勻,做成涼拌汁;

3、倒在拍裂的蘿蔔上,拌勻,入冰箱冷藏,醃製20分鐘即可。

涼拌魔芋28款夏季旺銷涼菜 好看又旺銷

材料:魔芋結、銀耳、胡蘿蔔、黃瓜、鹽、糖、生抽、醋、辣椒油

做法:1、銀耳用冷水泡半小時,撕成小塊。

2、燒開一鍋水,將銀耳和魔芋結焯水撈出備用。

3、胡蘿蔔黃瓜去皮切絲,和銀耳魔芋一起盛盤,加調料拌即可

涼拌雞胗28款夏季旺銷涼菜 好看又旺銷

食材:雞胗,蔥,姜,蒜,八角,桂皮,香葉,花椒,料酒,老乾媽辣椒,小磨香油,生抽。

做法:1、雞胗清洗乾淨,放清水裡煮3分鐘,焯去血水再撈出備用。

2、把大料(八角,桂皮,香葉,大蒜,姜)清洗一下,起鍋燒一鍋水,將大料和雞胗放鍋裡,大火煮開後,小火煮十五分鐘。

4、撈出雞胗放到冰水裡冰涼,撈出將雞胗切片盛入碗中。

5、鍋裡燒熱油,再放些花椒,八角,香葉,大蒜爆香。把爆香的油倒入一個碗裡,放上生抽,鹽,蔥調成涼拌汁。

6、將涼拌汁淋到雞胗碗裡,再倒上小磨芝麻油,拌好後裝盤即可。

涼拌海蜇頭28款夏季旺銷涼菜 好看又旺銷

主料:海蜇頭120g檸檬半隻辣椒1只紅辣椒1只大蒜1頭芝麻適量

輔料:陳醋 150g生抽 100g糖 100g芝麻油 少許芥末 10g

做法:1、海蜇用流水沖洗乾淨。

2、檸檬切片,大蒜剝好皮稍微拍一下。青、紅辣椒切菱形塊。

3、將陳醋、生抽、糖、鹽、芝麻油、芥末混合,將檸檬片、大蒜、辣椒放進汁水,浸泡一會。

4、將醬汁澆在海蜇皮上,撒少許芝麻,裝盤。不喜歡芥末、大蒜的可以不放芥末和蒜。

撈汁金針菇小鮮鮑28款夏季旺銷涼菜 好看又旺銷

材料:原料:金針菇50克,10頭小鮮鮑3個。

調料:白滷水300克,高湯500克,紅椒圈2克,蔬香撈汁100克。

撈汁金針菇小鮮鮑

製作:1、金針菇洗淨,飛水,放入白滷水中大火燒開,改小火滷10-15分鐘,取出放涼後入冰箱放置待用。

2、鮑魚刷洗乾淨,直接放入高湯內,保持85℃浸煮20分鐘,撈出片成兩片,放涼後入冰箱放置待用。

3、將金針菇和鮑魚片分別擺放在盤中,放上紅椒圈,配蔬香撈汁上桌,上桌後將撈汁倒入料中,調拌均勻即可。

蔬香撈汁:蔬菜水45克,蘋果醋20克,蠔油、海鮮醬油、生抽各8克,魚露、冰糖各5克,雞粉、味精各3克。以上原料調拌均勻,待冰糖全部溶化,即可用於烹調。

蔬菜水:西芹段、胡蘿蔔塊各200克,圓蔥塊、黃豆芽各80克,幹香菇20克處理乾淨,放入鍋內,倒入純淨水2.5千克,大火燒開,改用小火熬製45分鐘,過濾取湯即成。

涼拌三絲28款夏季旺銷涼菜 好看又旺銷

這道涼拌小菜,好做又開胃。取新鮮的筍、胡蘿蔔以及豌豆夾為原料,快手涼拌而成。紅、綠、白三種顏色的絲在盤中春意盎然,其做法則少油健康,吃起來清脆爽口。

材料:春筍、胡蘿蔔、荷蘭豆、香油、糖、醋、鹽

做法:1、春筍去殼後切絲,胡蘿蔔、荷蘭豆也分別洗淨後切絲。

2、春筍和荷蘭豆,分別入滾水中汆熟,瀝乾水分。胡蘿蔔絲用少許鹽醃製。

3、將處理好的食材放入碗中,按照口味加入香油、糖、醋和鹽調味即可。

涼拌苦瓜28款夏季旺銷涼菜 好看又旺銷

原料:苦瓜、鹽、生抽、醋、白糖、香油

製作流程:1、苦瓜切片待用;鍋中加水,燒開後加鹽、苦瓜片,燒開後撈出苦瓜放入涼水中;

2、撈出苦瓜,瀝乾水分後裝盤,加生抽、醋、白糖、香油攪拌均勻即可。

爽脆芥蘭筍

28款夏季旺銷涼菜 好看又旺銷

原料:芥蘭筍200克。

調料:自制異域酸甜醬30克,紅椒、鮮菊花瓣各10克,黑芝麻2克。

製作:

1。鮮芥蘭筍去皮切絲,用冰水浸泡30分鐘後盛盤。

2、把紅椒切絲,放在芥蘭筍絲上,撒鮮菊花瓣裝飾。

3、上桌前澆上自制異域酸甜醬,撒黑芝麻即可。

自制異域酸甜醬:將美極鮮味汁、泰國甜辣醬各150克、美極鮮辣汁、美極濃縮雞汁各15克、鮮檸檬1個(擠汁)、日式橘汁20克、白糖100克、鹽7克混合均勻即可。


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