相信很多人都有過被傷害的心理，別人給你的一個眼神，你會思考很久，然後覺得他是不是不喜歡我了？
早上上班，在樓梯口遇到的時候，你主動和他打招呼，他好像沒看見，並沒有回應你，你又在心裡自責，他是不是討厭我？
出去團體活動的時候，好像所有人都在哈哈大笑，而你像一個旁觀者在看著他們，你感覺到自己很委屈，你覺得他們都不把你當回事？
但是你知道他們為什麼不把你當一回事嗎？
是因為你太弱了，你沒有自己的主見，你以為你的討好和卑微能討得別人的喜歡，但是你越是討好別人，別人越是不會把你當一回事，因為從你討好的那一刻起，你主動把自己放低了一層，你主動選擇，把自己的快樂交給了別人，
不是別人欺負你，不是別人不把你當回事，而是你太把別人當一回事了。
別人的要求你從來不敢拒絕，因為你怕你拒絕別人，別人就會拒絕你。
對面走過一個人你就趕緊用微笑迎接，如果對方回應你一個微笑還好，如果對方根本沒有什麼回應，你又在心裡傷害了自己無數遍？很多人不知道為什麼自己會那麼難過，僅僅是因為別人沒有給你一個微笑？表面上看是這樣，但是實際上，你以為別人不給你微笑，就是別人不喜歡你，你受到了排斥，你能開心的起來嗎？
但是請你仔細想一想，你到底是一個什麼樣的人？
你每天早上5點鐘起床，起床看書，八點鐘準時上班，上班的時候不懂就問，非常努力，
5點半下班以後，你也有自己的目標，努力看書。你不覺得自己很優秀嗎？？
幹嘛僅僅因為別人的評價就否定自己的價值呢？
你怎不想想？你做好了自己該做的，何必去管別人怎麼說？
你恨自己為什麼在一個團體中你不是主角？因為你是討好型人格，你希望通過討好別人來獲得自己的價值，
別人的一句認同，你會開心半天；同樣，別人的一個否定，你可能會痛苦一整天。
你不覺得這樣的生活很累嗎？
你自己是什麼樣的人你不清楚嗎？別人也不是完美的，別人對你的評價也不是中肯的，你何必因為別人一個無關緊要的評價讓自己的情緒波動這麼大？
我曾經看到過這樣一個故事：一個男人每天都會去報亭買一張報紙，而每天早上這個男人都會給這個老闆一個微笑。而這個報刊的老闆，卻總是板著一張臉。而有一天，有一個有個人問這個男人，為什麼他每次都對你板著一張臉，你還要給他微笑呢？男人說，我想微笑是我的事，而他想板著臉是他的事，我為什麼讓他的行為來左右我要做的事呢？
當一個人發現他發脾氣，你會害怕的時候，下次他還用發脾氣，來征服你。但是如果你對他的暴脾氣無動於衷，而是選擇離開的時候，那麼他就會發現他的脾氣對你不起作用，無法左右你，那麼下次他肯定不會再對你發脾氣了。生活中類似的例子還有很多很多。
如果別人的舉動不能左右你，唯一能左右你的是你自己，那麼你的人生就真的開掛了？你就會發現不用假裝的快樂真爽啊。
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