每个生过宝贝的人都知道，在经历了分娩后，身体是非常疲乏的，这也是为什么咱们国家的人，一直都保持着坐月子的传统。在生完孩子的一个月里吃什么，怎么保持卫生，怎么保护自己都是不得不考虑的问题。在这一个月里面，生完宝贝的妈咪们事事都要谨慎，否则做了病根儿了，可是吃药都不会好的。今天咱们就来讲下，为了产后坐月子不落病根，这几种食物不要碰。
生产后的一个月不接触凉的东西也是必须的！月子里的妈咪们身体是很虚的，这个时候不管是受凉或者吃了凉的，那么凉气都会趁着体虚而进入身体。有不少老人以阴天下雨就浑身痛，这就是月子中受凉而引起的。一些蔬菜和水果也是属于凉性的（如山竹、西瓜这类），在月子中妈咪们一定不要吃！
最后一种太常见！辣的东西虽然很下饭也很诱人，但是月子期间是绝对不能碰的。不管是剖宫还是顺产，身体都会有伤口的。辣的东西对于伤口来说就是个噩梦！如果吃了辣的东西，身上的伤口就不爱长好，吃的多了还会让人便秘。如果剖宫产的人发生了便秘，那是非常痛苦的事儿。
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