這些技能讓你氣場兩米八
而且親和力爆表
1.走路記得抬頭挺胸收腹。
我小時候總是看眼前的地面，有點駝背，初中時自己發現這樣不好，於是抬頭挺胸收腹，大概一個月就習慣成自然了。現在走路時朋友都說一眼就能認出我，有一種自信的氣質。
收腹幾乎時時刻刻在做，肚子真的會小。
2.坐時練腿形。
長時間坐著時一直有意識地把雙腿併攏，膝關節處為直角。或者某些人發表長篇大論注意力無集中時，可以雙腳伸直練腹肌，儘量長時間離地。我有一個學期的哲學課就是這麼過來的，不動如山啊。
3.把小孩子當作完全平等的個體去對待，交流會簡單很多。
4.看到問題立刻站出來指責的，那是二百五而不是智者。
當然這也包括：在他人分（xuan）享（yao）自己的經歷時，靜靜聆聽而不是說：「我早就做過了，有什麼好稀奇的。」
保護他人的喜悅是一種更高的美德。
5.生氣做事前請停止 10 秒鐘，意識到自己在幹什麼再說。
法國有人試圖搶奪奧運火炬並不代表全法國的看法，日本想要釣魚島不代表日本人民的想法，更不意味著你砸日本車合法。
6.出門帶傘。
不只可以預防下雨，還可以在下雨時安慰路邊失戀的女孩/男孩，也可以在順風時省力地前進，更可以在飛機失事時當作降落傘。
7.知乎的「贊」是「agree」，不是「like」。
8.爭論時輔以資料更有說服力。
不然別人把你當笑話懶得理你，拉黑你的時候，你還在洋洋自得。或者說，引用別人的東西時註明出處，這種舉動，不僅顯示你對作者的尊重，也能讓別人尊重你。
9.如果你在與朋友見面時表現得很興奮很開心，他們也會變得很興奮。
10.如果你真的很想盯著某人看並且不必害怕他也盯著你，你可以先裝作看他的身後的東西，然後等他們不經意與你對視。但是在對方發現你只是在看他身後時，對方會立刻移開眼睛，並且在一段時間內不會再看你。接下來嘛，你至少有 45 秒可以盯著他看。
11.三分鐘刷牙
我堅持這個習慣多年，牙齒真的會很白，笑起來會給人感覺很好。
知友 @視倫
12.誇獎他人。
誇獎切忌空泛。包含 3 個元素，你的誇獎會聽上去真實可信。它們是：Feeling-感受；Fact-事實；Compare-對比。舉個例子：
「你的服務很贊！」
這個只有一個 F：感受。
如果我們這樣說：
「你的服務很贊啊。每次杯裡的水剩的不多時，你就補上了。其他人通常是等我要求加水，才過來。」
在這句話裡，包含了：
感受：你的服務很贊。
事實：每次杯裡的水剩的不多時，你就補上了。
比較：換一個人，通常是等我要求加水，才過來。
忽略了這 3 個元素中的任何一個，往往你的誇獎效果，會大打折扣。
知友 @徐強
這些技能讓你掌控力飛昇
而且減少恐慌
1.學一些簡單的時間管理和任務管理。
比如 to do list，就是把你要做的事情寫下來，然後做完勾掉，第一做提醒，第二看著一個一個勾掉很有成就感。購物列表，買東西前，把要買的先做個列表，這樣買東西就不會忘記。
2.目標提醒。
把自己近期目標和長遠目標寫下來，然後貼在顯眼的地方，比如牆上，或者作為電腦桌面，或者是屏保等等，反正目標提醒一定要顯眼，這樣可以保持自己清楚自己想做什麼事情。
3.備份。
電腦上，學習一個自動化備份工具，然後花點時間設置一些常用目錄備份任務，這樣就不用擔心丟文件了。
4.推薦一個網站，wikihow 中文。
（http://zh.wikihow.com），可以每天選一篇自己感興趣的文章，可以學習，可以照著做，說不定就受用終身。
5.東西用好歸回原處。
這個原則說起來簡單，做起來難。花點時間做一個列表，大致把東西應該放在那裡寫出來，然後對照著做。
6.學習如何整理房間。
雖然可能很多人都整理房間，其實整理的方式的效率不是很高。知乎上有很多整理控，參考他們的的回答，學習一下他們的整理經驗，對自己的整理質量會大大的提高。
知友 @caoglish
這些技能讓你…活得更久
而且充滿幸福感
1.打雞蛋。
在我們家有一種叫做「雞蛋茶」的東西，就是在碗裡把雞蛋打得碎碎的，裡面加上香油和一點鹽，然後用剛燒開的開水（一定要是滾燙的），澆進去，味道別提多香了。
之所以要掌握打雞蛋的技能，是因為雞蛋打的越碎，最後衝出來的雞蛋茶口感就越好。老一輩的人說這東西有滋潤下火的作用，我不管這些好喝就行。我是不會告訴你們它陪伴我度過了多少個飢渴潦倒的晚上和乾癟無力的早晨的。
2.下白麵條。
之所以是白麵條，主要是考慮到簡單易行，最適合宅男宅女和懶人一族。燒兩碗水，水開了之後放麵條，滴幾滴醋，撒一點鹽，等麵條熟了之後關火，最關鍵的是滴幾滴香油！如果有蔥花雞蛋火腿腸榨菜，那就是奢華版了。總之，工序簡單，口味不差，保你此生餓不到！
知友 @青梅焦
3.製作最佳口味壽司米的技巧。
米：白醋：鹽：糖=10:2:1:1
之前在日料店打工學的。喜歡自己做紫菜包飯或者壽司的人可以受用終身。
知友 @心裡語
4.如果你洗了衣服想一夜就幹，把衣服和毛巾一起擰。
出門旅行T恤如果一晚上弄不幹，第二天有行程放揹包裡一天就臭了。
想要快乾？先把衣服擰到自己擰不出水，然後把衣服平放在酒店的大浴巾上和毛巾搓成一卷，捲成一條和毛巾一起擰乾。如果覺得不夠幹，換毛巾反面/換條毛巾再擰一遍。
知友 @汪惟
5.懷疑有人在跟蹤你的車？那就來四個右轉彎吧！
這樣，你的行駛路線可以形成一個圈。如果那個傢伙還在，那他肯定在跟蹤你。
6.在商店裡，最便宜的東西不是在最上面的貨架，就是在最下面的貨架，而不會在眼睛的水平線上。
知友 @匿名用戶
這些技能讓你再也不用擔心學習
你愛學習，學習使你快樂
1.康奈爾筆記法：一張紙分成——上面大部分左右和底小部 3 部分。
2.思維導圖：運用圖文並重的技巧，把各級主題的關係用相互隸屬與相關的層級圖表現出來，把主題關鍵詞與圖像、顏色等建立記憶鏈接。是表達發散性思維的有效圖形思維工具。
3.工具：Google、知乎、Excel 高級技能、Axure RP、MindManager、印象筆記。
4.番茄工作法：選擇一個待完成的任務，將番茄時間設為 25 分鐘，專注工作，中途不允許做任何與該任務無關的事，直到番茄時鐘響起，然後在紙上畫一個 X 短暫休息一下（5 分鐘就行），每 4 個番茄時段多休息一會兒。
5.GTD 方法：Getting Things Done。一種將繁重超負荷的工作方式變成無壓力高效的時間管理系統。
6.靈活運用各種辦公 APP、手寫 APP、PDF 閱讀軟件、思維導圖 APP 進行學習：
比如上課記筆記，用手寫筆在 Upad 上進行快速記錄，所有課本在 Ipad 中 PDF 備份、需要看時隨時取用；
錄音筆 APP 進行實時錄音；
上課的 PPT 課件用班級公共網盤下載、保存在 smartoffice 中；
不明白的概念用瀏覽器查詢，看到好的資料直接複製保存到印象筆記，雲端同步；
最後所有資料進行整理、整合到 goodreader 存檔；
有時間可以用 iThoughts 做個腦圖，幫助複習。
知友 @張良
這麼多技能，總有幾招能讓你改變於無形之中。
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ID：quanshangcn
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