對於在美的道路上義無反顧的媽媽來說，妊娠紋可謂是十分不能接受的，簡直太難看了。本來懷孕是一件很開心的事，但是低頭看見自己的肚子，想想這代價也是很大呀。還有的媽媽擔心這個可怕的紋路會伴隨自己一生，簡直不能接受。媽媽們彆著急，接下來就讓我們來了解下，說不定還可以預防這的產生。
妊娠紋是孕婦腹部膨脹，皮膚變薄，留下深色或淺色的波浪線條。分娩後這些會慢慢消失。
1. 皮膚補水
皮膚的彈性纖維斷裂是產生妊娠紋的一個重要原因。所以皮膚乾燥、缺水的媽媽更容易產生，尤其是秋冬季節，皮膚乾燥缺水嚴重，還會加劇妊娠紋增長的速度。所以即便是孕期也一定要做好皮膚補水工作，買適合孕媽的護膚品，不會對身體有刺激。
2.控制體重
懷孕期間體重會增加那是必要的，畢竟多了個寶寶，媽媽吃的也比平常多了。但是體重的增加也要控制在10~12公斤的適當範圍之內。
3.適當按摩
建議孕期3個月開始就做腹部按摩，增加皮膚彈性。按摩可以減緩妊娠紋的產生。例如在每天洗澡之後，可以塗護膚油按摩。當然條件好的，也可以去專門地護理機構，專業的人員按摩的手法也好。
4. 堅持運動
適當合理的運動，對人身體也是十分有好處的。尤其是游泳，水的阻力可以按摩皮膚，從而促進新陳代謝，減掉多餘地脂肪。所以產後孕婦身體恢復好了，可以藉助游泳，減掉身上多以地脂肪。
這樣看來，妊娠紋也沒那麼恐怖了，孕媽一定要好好呵護自己呀。
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