对于在美的道路上义无反顾的妈妈来说，妊娠纹可谓是十分不能接受的，简直太难看了。本来怀孕是一件很开心的事，但是低头看见自己的肚子，想想这代价也是很大呀。还有的妈妈担心这个可怕的纹路会伴随自己一生，简直不能接受。妈妈们别着急，接下来就让我们来了解下，说不定还可以预防这的产生。
妊娠纹是孕妇腹部膨胀，皮肤变薄，留下深色或浅色的波浪线条。分娩后这些会慢慢消失。
1. 皮肤补水
皮肤的弹性纤维断裂是产生妊娠纹的一个重要原因。所以皮肤干燥、缺水的妈妈更容易产生，尤其是秋冬季节，皮肤干燥缺水严重，还会加剧妊娠纹增长的速度。所以即便是孕期也一定要做好皮肤补水工作，买适合孕妈的护肤品，不会对身体有刺激。
2.控制体重
怀孕期间体重会增加那是必要的，毕竟多了个宝宝，妈妈吃的也比平常多了。但是体重的增加也要控制在10~12公斤的适当范围之内。
3.适当按摩
建议孕期3个月开始就做腹部按摩，增加皮肤弹性。按摩可以减缓妊娠纹的产生。例如在每天洗澡之后，可以涂护肤油按摩。当然条件好的，也可以去专门地护理机构，专业的人员按摩的手法也好。
4. 坚持运动
适当合理的运动，对人身体也是十分有好处的。尤其是游泳，水的阻力可以按摩皮肤，从而促进新陈代谢，减掉多余地脂肪。所以产后孕妇身体恢复好了，可以借助游泳，减掉身上多以地脂肪。
这样看来，妊娠纹也没那么恐怖了，孕妈一定要好好呵护自己呀。
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