猝死是一种比较严重的症状，虽然它是一种小 概率事件，但近年来频发，如果不避开诱因，一旦中招，可能在短短几分钟就会失去性命。
引发人猝死的原因都有哪些？
临床上大多数猝死的病例，受害人主要以年轻人为主：
一、剧烈运动
二、心情的压抑
在高负荷的工作中或者是紧张的工作环境，人会感到一定的焦虑，严重的还会导致抑郁症，会增加患有心脑血管疾病或者心肌梗死的概率。有的时候还有生活之中的不顺心，家庭和工作双重负担，只会让人压力山大，说不出心里话，长期憋在心里难受，也会引发猝死。
三、情绪激动
四、高血压或心脏病患者
心脏不好的人群耐不住情绪，经不住压力，一激动很容易出现心脏的不适应状况，有概率的增加人猝死的情况。
我们都知道，一旦猝死，由于是在大环境下，很难做到及时及时抢救，那么我们只能降低猝死的概率，平常要有规律的运动，让心跳平稳跳动，不要剧烈运动，工作的时候不要强加给自己的压力，自己争取一点时间，出去玩一玩放松心情，不要经常发脾气，人与人之间和和睦睦，家庭才会美满幸福。
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