明天 6/27 周三
机动车尾号限行 2和7
放眼望去本周
高温
仍是我国的主旋律
新疆在27-30日，
部分地区的气温将高于40℃；
华北局地最高气温将会在明天，
也可能会达到40℃。
而南方由于湿度大，属于桑拿型。
本周的长沙，将有6天高温，
最低气温也有28-29℃！
相比以上城市
我省的夏天
却显得格外“暖柔”
兰州三天预报
26日夜间到27日白天,
晴转多云,气温20到32度;
27日夜间到28日白天,
阵雨,气温20到30度;
28日夜间到29日白天,
多云转小雨,气温20到28度.
指数预报
人体舒适度指数丨三级 ，不舒服
穿衣指数丨六级，夏装：适宜穿着短裙、短套装等
紫外线指数丨⛅四级 ，紫外线强度强
户外运动指数丨三级，较适宜运动
感冒指数丨一级，不易感冒
洗车指数丨四级，不宜洗车
干燥指数丨三级，干燥程度中等，适当护肤、饮水
全省预报
今天夜间到明天白天，陇南、天水、平凉、庆阳等市阴有中雨，局部地方有大到暴雨；定西、临夏、甘南三市州阴有小雨，局部地方有中雨；酒泉、嘉峪关两市多云；省内其余地方阴转多云，部分地方有小雨，祁连山区有中雨。
明天夜间到后天白天，兰州、定西、临夏、甘南、陇南、天水、平凉等市州多云间阴，大部分地方有阵雨或雷阵雨；白银、庆阳两市多云，局部地方阴有阵雨或雷阵雨；省内其余地方晴或多云，其中祁连山区阴有阵雨或雷阵雨。
06月28日夜间到06月29日白天，定西、临夏、甘南、陇南、天水、平凉等市州阴间多云，大部分地方有阵雨或雷阵雨；白银、兰州、庆阳三市多云间阴，局部地方有阵雨或雷阵雨；省内其余地方晴或多云，其中祁连山区阴有阵雨或雷阵雨。
炎炎夏日，
每次出门总免不了受到烈日侵袭。
回家一照镜子，
感觉自己怎么又晒黑了！？
别慌，这里有防晒攻略，快收好~
防晒种类
遮挡性防晒
一般来说，颜色越深或加有防晒凃层的太阳伞防晒效果好。通常，衣服的密度越高、颜色越深，或加有防晒涂层，其防晒效果越好。
其实，夏天很多人常穿的那种清凉、轻薄的衣服基本没什么防晒能力。建议选购UPF 数值 大于25、紫外线透过率小于5%标识的织物产品。
标签上的UPF值>40；
伞面越大越好，防护面积越大；
除了太阳直射的紫外线外，还有通过地面或者其它物体表面反射的紫外线，所以弧度越大越好；
颜色越深越好。
防晒霜防晒
防晒霜，顾名思义就是防止一系列日光照射可能带来的肌肤问题的防护类产品，比如防止UVB催熟黑色素母细胞，让肌肤远离暗沉和色斑；或是让肌肤与UVA绝缘，防止胶原蛋白流失，延缓肌肤老化。
市场上的防晒霜有两种类型，一种是化学遮光剂，另一种是物理防晒剂。
![热！我能想到最浪漫的事就是和你一起吹空调~]()
防晒指数(SPF值)表示可抗中波紫外线(即UVB)的指数，PA值是表示可抗长波紫外线(即UVA)的指数。
SPF虽然是防晒的重要指标，但并不表示SPF值越高，保护力就越强。
日常防护可选用SPF10~SPF15的防晒品；如果从事游泳、打球等户外休闲活动，SPF20就足以抵抗紫外线的伤害。
由于防晒系数过高的产品，相对而言质地也会比较油腻、厚重，会容易产生阻塞毛孔的现象，甚至滋生暗疮和粉刺。
如何正确使用防晒霜：
出门前15到30分钟内涂抹防晒霜；
一情况下防晒霜用量要多于面霜，至少有一元硬币大小，一瓶30亳升的防晒霜，在夏天应该一个多月就用完；
不要忘记那些容易略的部位，如耳朵，脚，腿后；
至少每2小时重新涂抹一次防晒霜。
特殊人群防晒
老年人
老年人属于骨质疏松高发人群，需适宜的阳光照射以保证足够的钙、维生素D。
不过，合理的防晒措施可减缓皮肤衰老，并有效预防皮肤肿瘤的发生。
因此，长时间在阳光下活动，仍需采取一定的防晒措施，具体防晒化妆品的选择与一般成人无异。
婴幼儿
婴幼儿需要合成紫外线帮助皮肤转化维生素D，故应适当接触阳光，但需避开紫外线强的时段(早上10：00到下午14：00)。
即使涂抹了防晒产品，儿童也不宜在强烈的阳光下活动。
来源｜科普中国
以上就是今天的全部内容啦！
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