孩子是否健康對於孩子來說，甚至是一個家庭非常重要的事情，很多家庭對孩子的重視超出我們的想象，孩子一旦稍微有點問題，家長就會非常著急，但是到了夏季，超超的媽媽發現不光自己家的孩子不愛吃飯，周圍很多孩子都不愛吃飯，但是家長依然會想方設法讓孩子吃飯，但是卻事與願違，孩子吃得多，但是還是那麼瘦小，不光超超，周圍很多孩子也是，折讓超超愁壞了，到底是因為什麼呢？
“四信號”表明孩子脾胃運化不好
1. 睡難安
很多家長忽視了一個重點，孩子的生長激素是睡眠期間分泌的，所以睡眠對於孩子生長髮育來說非常重要，一旦孩子的脾胃運化出現問題的話，很容易導致孩子積食的情況加重，這就是“食不好，臥難安”的根由所在。
2. 口氣臭
因為孩子年齡比較小，所以沒有那麼多亂七八糟的問題，但是孩子一旦出現積食的問題，口氣就會表現的不一樣，因為食物長期堆積在消化道里，時間久了就會發酵，氣味就會變得酸腐，家長靠近孩子的嘴巴就會聞到一股酸腐的味道。
3. 多噁心
孩子稍微出現積食的問題，就會出現異常的表現。尤其是時間久了孩子就會出現噁心，嘔吐的情況發生，隨著食物在腸道內堆積越來越多的話，孩子的腹部會慢慢脹氣，這個時候可以拍打孩子的腹部，會有明顯的聲音。
4. 鼻發青
五臟基本上在臉上都有反射區，而鼻樑兩側的鼻翼就是脾的反射區，如果孩子的脾胃出現問題的話，鼻翼就會出現發青的情況，很容易造成孩子營養不良，另外孩子也會出現皮膚髮黃的情況。
三個習慣養脾胃
1. 調節消化是關鍵
消化主要是依靠雙歧桿菌和乳酸菌分泌消化酶進行分解，雙低聚乳清可以幫助雙歧桿菌和乳酸菌的增殖，另外雙低聚乳清還能提供雙歧桿菌和乳酸菌所需要的食物，這樣雙低聚乳清就更好的幫助孩子調節腸胃。
2. 保持充足的睡眠
睡眠的時候是生長激素分泌較多的時候，所以充足的睡眠對於孩子生長髮育來說非常重要，一方面可以讓脾胃得到恢復。另外一方面可以促進孩子的生長髮育。
3. 培養定時排便
孩子每天都要攝入很多食物，但是腸道內的廢物和毒素就要及時的排出，這些毒素能否被及時排出，會影響孩子的面色，因此要一天喝一杯水，養成定期排便的習慣，每天幫助孩子改善面色，喚醒腸道。
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