文/李淡淡
王大姐一直是个性格开朗的人，爱唱爱跳的。可最近半年总感觉疲惫乏力、贪睡嗜睡、做事拖拖拉拉、便秘、怕冷、吃东西没滋味、人还胖了不少，尤其是双腿，用手指按一下还会有个小坑，很久都不消退。
在医生的建议下，她抽血化验了甲状腺功能，结果促甲状腺素（TSH）明显升高，TT3、TT4、FT3、FT4都偏低。 这下真相大白了，困扰王大姐半年多的谜团终于解开了，原来祸起甲状腺功能减退，简称“甲减”。
甲减是个什么病？
甲状腺素是维持人体正常发育和新陈代谢的重要激素，由甲状腺分泌；假如甲状腺功能减退，就是“甲减”。
它是一种由于甲状腺激素合成和分泌减少、或者组织利用不足导致的“全身代谢减低综合征”。
甲减有什么表现？
甲减好发于中年妇女，尤其是四五十岁以上的女性更应该注意，如果出现不明原因的长时间乏力，不要忽略了甲减的可能。
低代谢症候群：畏寒、乏力、手足肿胀、嗜睡、记忆力减退、少汗、关节疼痛、便秘、体重增加（增加的不是脂肪，而是水，症状是水肿）等。
女性生殖系统问题：还会出现月经紊乱、月经过多和不孕。
典型甲减患者的外貌是这样的：面色苍白，面颊及眼睑虚肿，眼睑下垂，眼裂狭窄，嘴唇增厚，说话缓慢，音调低弱，头发干燥、稀疏，眉毛、睫毛脱落，一眼看上去，就会给人以“无精打采”“呆板”的感觉。
甲减病人的饮食
甲减的病人在饮食上没有什么要特别注意的，营养均衡即可。
不过，甲减的病人容易发生便秘，所以比别人更要注意饮食结构，保证足够的膳食纤维含量（如全麦粉、糙米、燕麦、豆类、薯类、蔬果等。）膳食纤维可促进胃肠道蠕动，而且在大肠中吸收水分，软化大便，从而防治便秘发生。
甲减，没什么好怕的
甲减是一种非常常见的内分泌代谢紊乱，每一百人中，就有一个人患有此病。
不过甲状腺激素毕竟还是药物，因此必须要在明确诊断后，确定应该使用时才能够使用，并且必须在医生指导下服用，并定期检测甲状腺功能。
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