避开这些坏习惯!23岁前还能长5cm!

要说男人最痛的点,一个是长度一个是高度,身高问题一直都是男同胞们很在意的地方,毕竟现在想要撩妹子,没有178的身高根本不敢自信撩妹

避开这些坏习惯!23岁前还能长5cm!

研究表明,13到23岁是男生长高的黄金时期,换言之,23岁前还能够长高。

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但很多人,因为不好的生活习惯而阻碍了身高的发展。 所以今天处长就总结了许多男生都常犯的三个坏习惯,你们到底中了多少个?

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坏习惯一:抽烟酗酒

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香烟中含有的焦油和酒中所含的酒精,都会麻痹大脑,使脑垂体不能正常的分泌生长激素,从而影响到身高的发育。

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坏习惯二:长期熬夜

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现在的年轻男孩都爱玩网游,女孩还煲剧,不是打机打通宵,就是熬夜煲剧,生物钟被颠倒。

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要知道,生长激素分泌最旺盛的时候就是晚上睡觉时,那个时候,你们却在玩,不睡觉,你们让它怎么分泌出来呢!

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坏习惯三:爱喝碳酸饮料

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碳酸饮料中含有大量的糖分,过多的糖分在体内堆积会影响到人体对钙的吸收,软化人体钙组织,减缓人的长高速度。


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