耳鸣是指一侧或双侧耳内鸣响、耳内有各种各样的响声、进而妨碍听觉的现象。耳鸣轻者，每于夜晚安静环境下感觉到，影响睡眠；重者24小时耳鸣持续不停，给患者的生活、工作、社交等带来极大的痛苦。
恼人的耳鸣让人们备受煎熬，患者在四处求医的同时，也对它产生了许多不正确的认识。如果真的不幸遭遇耳鸣，还是先弄清楚下面几个问题吧。
耳鸣是病吗？
耳鸣可以断根吗？
耳鸣会引起耳聋吗？
耳鸣和耳聋确实常常相伴而生，因为耳鸣往往是耳聋引起，或其他引起耳聋的疾病同时引起耳鸣，但耳鸣本身不会引起耳聋。耳鸣与耳聋之间也没有必然的相关性。耳聋程度相同的患者，其耳鸣的差异程度可以相差很大；耳鸣程度相同的患者，其耳聋程度也可以有很大不同。
耳鸣一般是哪些疾病的信号？
除耳朵本身的疾病之外，耳鸣还是许多全身疾病的信号。例如高血压、糖尿病、肾病等。不良生活习惯，如过度吸烟、饮酒、熬夜等，都可能引起耳鸣的产生。同时，与耳鸣相关的焦虑等精神问题也非常常见，许多人在焦虑时会感到耳鸣加重。
平时要怎样预防耳鸣呢？
——要保持良好的生活习惯。劳累、熬夜、紧张、吸烟、喝酒等都对耳朵有很大影响，特别是睡眠不足很容易使耳内血管处于痉挛紧张状态，造成内耳供血不足，给耳朵带来极大的不良影响，形成耳鸣，甚至耳聋。
——保持良好乐观开朗的情绪。人在悲观、低落或激动时，都会使内耳小血管发生痉挛，导致内耳供血供氧不足，从而出现耳鸣。
——避免长期接触噪声。尽量不使用耳机，特别是耳塞。现在年轻人特别喜欢用耳塞听歌等，连走路、坐车时都长时间戴着耳塞，时间久了很容易引起耳鸣，更可致耳聋。
——保持健康的饮食习惯，避免过食肥甘厚味，保持正常体重。
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