十個女人九個溼熱，此種野菜每天吃兩口，從此遠離溼毒的煩惱

十個女人九個溼熱，此種野菜每天吃兩口，從此遠離溼毒的煩惱 大家好我是我是農村健康之家的一員，感謝大家閱讀我的文章，今天我給大家介紹農村很一種比較常見的植物，農村人叫馬齒莧，很多人都用過它來治療大腸溼熱，但是你知道馬齒莧的功效和作用，今天我給大家詳細介紹下吧！

在農村的田間，路邊，屋後都可以看到馬齒莧，它是一種在夏秋季節生長的野生蔬菜。在農村很多的百姓家都喜歡食用馬齒莧，你吃過嗎？下面一起看看吧！

馬齒莧的功效: 馬齒莧被稱為長壽菜，它有很強的保肝作用。在植物中，它的脂肪酸含量最高，可以與海魚相比。可以降低膽固醇和甘油三脂，防治心血管疾病。 馬齒莧性寒涼，卻不涼胃，它專門清除心、肝、肺和大腸之熱。它對於腸道的保護作用尤其好，能排出腸道毒素，對於痢疾、便秘都有調理作用。

馬齒莧中含有類維生素A的物質，同時還含有維生素C和B族維生素以及多種氨基酸，這些營養成分有益於促進上皮細胞的生理功能趨於正常，有促進潰瘍癒合的作用，除此之外，對於痔瘡出血、白帶過多等也有一定的食療效果。